おはようございます
骨密度改善サポーターのうちだです
生活習慣から骨密度を上げる
お手伝いをしています
コロナと共に・・の
生活が定着しておよそ3年
自宅時間が増えたあなた
毎日が 長く感じられるでしょうか
それとも 短く感じられるでしょうか
今日は ご存知の方も多い
「人生時計」をご紹介します
人生時計ってなに？
人生時計とは
一生を1日におきかえること
自分の年齢を
3で割った時刻が
長い人生の中で
自分の位置づけだという
そんな考え方です
例えば60歳なら
60÷３=20時
20時なら仕事を終えて
そろそろ家に帰る
時間の目安
例えば65歳なら
65÷3≒21時30分
21時30分なら
夜もふけて 残業も残業
疲れても当然の時間
私は 夕刻の16時あたり
自分に残された時間
それなりに短いと感じました
あなたの残り時間は
実は人生は
自分が何に時間を使ったか
その結果でしかありません
「もう若くないから」と言って
変えられない過去に
悩みを持つよりも
これから変えられる未来に
視点をおき 希望を持つ方が
はるかに 意義あるはずなのです
でも骨をはじめ 健康面に不安があったら
どこかに わだかまりあり
なかなか希望が 持てないですよね
実はこの人生時計
「72歳を超えると24時を超えて」
しまいます
それを「シンデレラタイムのおまけ」
と考えるのか どうなのか
おまけ時間を楽しめるかは
あなたのココロとカラダ次第
あなたは どうお考えになりますか？
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ありがとうございます