おはようございます。
骨密度改善サポーターのうちだです。
三連休いかがお過ごしですか？
今日は私が骨密度改善サポーターに
なった理由をお話します。
骨密度、測定したことありますか？
あなたは検診で
かかとの骨密度を測定したこと
ありますか？
自治体によって頻度や時期など
違うため
なかなか機会がないかもしれません。
今から15年ほど前、私は自治体の
骨密度測定の仕事の依頼を受けました。
保健師、健康運動指導士、管理栄養士
3人で行う出前測定でした。
ただかかとの骨密度を測定する
だけでなく
ミニセミナーと骨密度の相談を受ける
2時間程のセット
小学校、幼稚園、福祉施設、公民館
等を測定器を持って回りました。
骨密度測定、それから‥
測定者及び相談は7年で2000人以上
自分なりに懸命に努めましたが
この出前講座は不十分でした
対象者の大部分、小学校、幼稚園のママは
30代から40代前半
「まだ骨密度は大丈夫、良かったわ」
測定だけで終わってしまうのです。
本当に大事なのは測定の後
その人にあった食生活改善で
骨折予防できるように
毎日できる運動継続で
ずっと自分の足で歩けるように
測定した方のお悩みを軽減するため
より具体的な生活に踏み込んだ
サポートを出来れば良かったと
心から感じました。
それが1人1人にあったサポートを
スタートしようと思ったきっかけです。
もしあなたが今骨密度でお悩みなら
その悩みを軽減したい
少しでも力になりたい
そう思っています。
今日は骨密度改善サポーターに
なったわけをお話しました。
お読みいただきありがとうございます。