1人整体院で
バランスの良い自分スタイルを心がけている
ほんどひろこです✨
先日、初挑戦した講座のお話です♪♪
私は、とってもズボラなタイプ。
健康を売りにしていながら
キツキツにするのが苦手。
ゆるーいゆるーいのが大好きで
心地よさをいつも目指しています。
そんな私が
ゆるーい感じで大切にしている健康食
それが【お味噌】です💕
お味噌汁
みなさん、飲んでいますか❓
私はね、毎日必ずと言うことはありませんが
出来るだけ摂りたいと思っています。
だってね。
栄養があるのはもちろんだけど
気持ちがホッコリするでしょー。
娘も大好きだし
日持ちもするし
お味噌汁が面倒なら
野菜にお味噌つけるだけでいい。
私みたいなズボラには
これ以上ない万能健康食です。
どうせ摂るなら
安全で美味しものがいい❗️
という事で
味噌作り講座を開催しました。
これがまた、みんな真剣で
楽しそうで
喜んでいただけました❤️
やってよかったわー✨
健康は、1日にしてならず。
だけど、楽しんでいれば
どんどん自分の理想に近づく。
私はそう思っています。