【 食事 】
朝１(6時半位）：
サプリ（リジン1、Mg3杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C.） 500ｍｌ位（1杯）
パイ 1枚
夜1（21時位～）：
清涼飲料水 1L
お吸い物 2L位
・スピルリナ 大匙２杯位
・醤油 たっぷり
サプリ（MV1、リジン1、Maca1、モリンガ１）
茹で小豆 1カップ
・塩玄米麹 1杯
ニンジン 中2本
糠 小匙１位
味噌 大匙１位
【 睡眠 】 94 ○
0時位？-6時半位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １３１６目）
朝１(6時半位）：
サプリ（リジン1、Mg3杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C.） 500ｍｌ位（1杯）
パイ 1枚
夜1（21時位～）：
清涼飲料水 1L
お吸い物 2L位
・スピルリナ 大匙２杯位
・醤油 たっぷり
サプリ（MV1、リジン1、Maca1、モリンガ１）
茹で小豆 1カップ
・塩玄米麹 1杯
ニンジン 中2本
糠 小匙１位
味噌 大匙１位
【 睡眠 】 94 ○
0時位？-6時半位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １３１６目）