【 食事 】
朝１(6時半位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時半位～）：
ガム 2粒
コーヒー（in ステビア） 500ml位（2杯）
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
苺の大福 3個
串団子（餡） 3串
手巻きおにぎり（豚そぼろ） 2個
おにぎり（鶏つくね） 2個
おにぎり（鮭小松菜） 1個
おにぎり（鶏五目） 1個
手巻きおにぎり（チーズたらこ） 1個
【 睡眠 】 53 ○
0時位？-6時10分位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２７５目）
朝１(6時半位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時半位～）：
ガム 2粒
コーヒー（in ステビア） 500ml位（2杯）
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
苺の大福 3個
串団子（餡） 3串
手巻きおにぎり（豚そぼろ） 2個
おにぎり（鶏つくね） 2個
おにぎり（鮭小松菜） 1個
おにぎり（鶏五目） 1個
手巻きおにぎり（チーズたらこ） 1個
【 睡眠 】 53 ○
0時位？-6時10分位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２７５目）