【 食事 】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（21時位～）：
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
手巻きおにぎり（鮭） 2個
手巻きおにぎり（たらこ） 2個
手巻きおにぎり（豚そぼろ唐辛子） 2個
おにぎり（鶏つくね） 2個
おにぎり（鮭、ふりかけ） 各1個
串団子（餡） 6串
草餅（in 餡） 3個
コーヒー（in ステビア） 500ｍｌ位（2杯）
【 睡眠 】 48 ○
23時位？-6時10分位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２７０目）
朝１(6時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（21時位～）：
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
手巻きおにぎり（鮭） 2個
手巻きおにぎり（たらこ） 2個
手巻きおにぎり（豚そぼろ唐辛子） 2個
おにぎり（鶏つくね） 2個
おにぎり（鮭、ふりかけ） 各1個
串団子（餡） 6串
草餅（in 餡） 3個
コーヒー（in ステビア） 500ｍｌ位（2杯）
【 睡眠 】 48 ○
23時位？-6時10分位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２７０目）