【 食事 】
朝：
zzz...
昼（13時位？）：
コーヒー（in ステビア） 1L位（1杯）
塩ゼリー 320g
サプリ（リジン1、Mg2杯）
夜１（21時位）：
お茶（in ステビア） 2L位（２杯）
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
洋服、書籍、断捨離中。
使えるモノ、好きなモノも・・・
要らな記憶が染みついてしまったモノ、
望んでいない知識が記されているモノ、
モノ自身には申し訳ないけど・・・。
最後まで使い切れずにごめん。
今まで役にたってくれてありがとう、さようなら。
【 睡眠 】 96 ○
2時半位-14時位
【 内用薬 】
夜（18時位）：
プラノバール １錠
（ステロイド １２１４目）
朝：
zzz...
昼（13時位？）：
コーヒー（in ステビア） 1L位（1杯）
塩ゼリー 320g
サプリ（リジン1、Mg2杯）
夜１（21時位）：
お茶（in ステビア） 2L位（２杯）
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
洋服、書籍、断捨離中。
使えるモノ、好きなモノも・・・
要らな記憶が染みついてしまったモノ、
望んでいない知識が記されているモノ、
モノ自身には申し訳ないけど・・・。
最後まで使い切れずにごめん。
今まで役にたってくれてありがとう、さようなら。
【 睡眠 】 96 ○
2時半位-14時位
【 内用薬 】
夜（18時位）：
プラノバール １錠
（ステロイド １２１４目）