【 食事 】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（23時位～）：
紅茶きのこ 1杯
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
お吸い物 2杯位
・酢 たっぷり
・ターメリック 2杯
・シナモン 1杯
スピルリナ 大匙１位
お味噌汁 2L位
・味噌 大匙２以上
・ステビア １杯位
・生姜パウダー 2杯位
・乾燥わかめ 4摘み位
・酢 たっぷり
・酢大豆 小皿大盛１位
オリゴ糖（in 醤油） 小皿大盛２杯以上（たっぷり）
白湯（in V.C. ステビア） 1L位（2杯位、2杯位）
上白糖（in シナモン） 小皿大盛２杯以上（2杯位）
止まらない・・・
【 睡眠 】 84 ○
0時半位？-5時50分位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２０２目）
朝１(6時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（23時位～）：
紅茶きのこ 1杯
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
お吸い物 2杯位
・酢 たっぷり
・ターメリック 2杯
・シナモン 1杯
スピルリナ 大匙１位
お味噌汁 2L位
・味噌 大匙２以上
・ステビア １杯位
・生姜パウダー 2杯位
・乾燥わかめ 4摘み位
・酢 たっぷり
・酢大豆 小皿大盛１位
オリゴ糖（in 醤油） 小皿大盛２杯以上（たっぷり）
白湯（in V.C. ステビア） 1L位（2杯位、2杯位）
上白糖（in シナモン） 小皿大盛２杯以上（2杯位）
止まらない・・・
【 睡眠 】 84 ○
0時半位？-5時50分位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２０２目）