【 食事 】
朝１(6時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時半位～）：
紅茶きのこ 半杯
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
お吸い物 2杯位
・酢 たっぷり
・ターメリック 2杯
・シナモン 1杯
スピルリナ 大匙１位
お味噌汁 2L位
・味噌 大匙２以上
・ステビア 2杯位
・生姜パウダー 2杯位
・乾燥わかめ 4摘み位
・酢 たっぷり
昆布 ５口位
酢大豆 小皿大盛１位
お茶（in ステビア） 1L位（1パック、2杯）
生姜パウダー 大盛１杯
ステビア １杯
味噌 大匙大盛２杯
コーヒー（in ステビア） １L位（１杯）
【 睡眠 】 83 ○
0時位？-6時位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２０１目）
朝１(6時位）：
サプリ（リジン1、Mg2杯、Ca半杯）
コーヒー 1L位（1杯）
昼（12時半位）：
白湯（in V.C. ステビア） 500ｍｌ位（1杯、1杯）
夜１（22時半位～）：
紅茶きのこ 半杯
サプリ（Mg2、MV1、リジン1、Maca1）
お吸い物 2杯位
・酢 たっぷり
・ターメリック 2杯
・シナモン 1杯
スピルリナ 大匙１位
お味噌汁 2L位
・味噌 大匙２以上
・ステビア 2杯位
・生姜パウダー 2杯位
・乾燥わかめ 4摘み位
・酢 たっぷり
昆布 ５口位
酢大豆 小皿大盛１位
お茶（in ステビア） 1L位（1パック、2杯）
生姜パウダー 大盛１杯
ステビア １杯
味噌 大匙大盛２杯
コーヒー（in ステビア） １L位（１杯）
【 睡眠 】 83 ○
0時位？-6時位
【 内用薬 】
無し
（ステロイド １２０１目）