ど〜も、源さんです！
心配って、大切な人にほど感じやすい感情ですよね。
想いはエネルギーだから、念のように相手にも届きます。
すると、その想いを受け取った大切な人は、
不思議と不安になってしまう。
あらら……。
そんな時は、心配の中に「愛」を見つけて、
「信頼」に変えていきましょう♡
……とは言っても、心配しますよね。笑
たとえば
「〇〇さんのことが心配なんです」
「老後が心配で」
「子どもが心配で」
「お金のことが心配で」
そんな言葉が出るとき、実はその奥にこんな本音が潜んでいます。
「本当は、私を心配してほしい」
人は、自分が少し満たされていないとき、
その不安や寂しさを“他人の心配”という形で表現します。
心配しているようで、実は自分の内側を映しているのです。
心配症をやわらげるには？
実はとてもシンプル。
心配している相手に、心配させてあげればいいんです。
心配を【あげて】いたなら、
今度は【もらって】みる番。
たとえば、
「私もちょっと不安なの」と、自分の話をしてみる。
いつも“支える側”の人ほど、「大丈夫？」と言われる体験をしてみてください。
そして、心配されたら、「ありがとう」と素直に受け取る。
中には、まさかの「心配してもらえない」こともあります。笑
そんな時は、無理せず“もらえる人”のところへ行けばいい。「心配してほしい」と言ってみてください(^^)
もらえたら、
「ありがとう」
「ありがとう」
「ありがとう」
と、ひたすら感謝を伝える。
心配ネタがなくなったら、今度は小さな頼みごとをしてみましょう。
「これお願いしてもいい？」
そのたびに、「ありがとう」を添える。
これを繰り返していくうちに、
“心配でいっぱいだった毎日”が、
“感謝で満ちる毎日”へと変わっていきます。
その瞬間、心がふっと緩むのです。
なぜなら、
私たちが【あげていたもの】は、
本当は自分が【求めていたもの】だったから。
最後まで読んでくれてありがとう！
またね〜！ばいちゃ♡
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