個人の評価は
自分で しないもの
あなたの評価は 他の人がするもの
正しい行いは 評価する方が
きちんと 見ています 
自分を変えたい
自分を 知るということは
とても大事
自分を愛おしく 思う 
変えたいことを リストアップ
思いつくまま 無理しないで
期日を決めると 守れそう
どういう風に 変えていくのか
書き出そう
出来ない日も ある
責めないで
苦しい時は 休もう
出来ていない自分を 見ないで
出来ている自分を 感じよう
幸せは
持っているものを
増やすだけでなく
欲望を減らすこと
心を 新たに
明日を迎えましょう
感謝です
