悩める50代の方
言葉をつかって人生を好転させる
3Cコーチング  澤田実季 です
 

 

さて、今日のおはなしは

自分で決断する

 

失敗したことや
腹のたつこと
もうダメだと思ったこと
 

そんなとき
人のせいや環境のせいにしていませんか?

 

あんがいありがちですよね

 

例えば
やろうと思っていたのに隣の人がきてお茶飲んじゃった
だって、来るなんて約束していないのに来ちゃったんだもん(# ゚Д゚)

 

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ついつい好きなテレビを観てしまった
大好きな○○が出るんだもん

 

言い訳ならいっぱい言えます

 

でもね
お茶をするのも、テレビを観るのも
自分で決めているんです

 

断ることだってできたし

観ないことだってできた

 

つまり自分で決めている
でも、自分で決めているってわかってないから
相手や環境のせいにしてしまう

 

私だっていっぱいありますよ

自分で決めているんだってわかるようになると
ちょっと気持ちが楽になってきます

 

なぜか?
断ったらお隣さんはどう思うかな?
なんて考えるまえに

 

自分はほんとうはどうしたい?

と、考える

自分がどうしたいか?のこたえで
行動がかわってきますよね

 

私は食いしん坊ですが
以前は何人かでランチに行くと
食べたいものより
まわりの人と同じものにしてしまったり
値段で決めてしまったり
そして結局は食べたいものを食べずに後悔する(´;ω;`)

 

どれにしようかな?

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同じことをするのでも
自分が主体的に動くのか
他人軸で動くのかによって
まったく道の先はちがってくる

のではないでしょうか

 

 

あなたは
ほんとうはどうしたい?

 




閉そく感がつのります

そんなときはこれ(昨日の日付ですがww)

 

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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました

 

 

ステキな一日をお過ごしください

 

 

 

 

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