悩める50代の方
言葉をつかって人生を好転させる
3Cコーチング  澤田実季 です
 

 

 オリンピック

熱戦が続いています

勝っても負けても

スポーツには物語がありますね

感動がつたわります

もうしばらく感動を味わいたいです








さて、今日のおはなしは

自分を満たす



昨日のブログで「花占い」の

おはなしをしました


思った以上の効果を感じています



https://ameblo.jp/kamezure/entry-12687277178.html



それは何か?


自分を満たす

自分の心が喜ぶことをする



さ、私は何をしたでしょうか



実は今、講座のテキストをつくっています

これがまた苦手で

いつもはなかなか進みません

気が散って

ついお菓子に手が伸びたり

スマホに手が伸びたり

オリンピックを観てみたり

時間だけが過ぎていきます



ところが

花占いで「自分の言葉で表現する」

「心が楽しむことをする」

これを心がけてみたんです



それで、好きな音楽をかけながら





自分の言葉で

今までは

こういう言葉を使わないといけない

とか

こういう表現をした方がいい

などと枠をつくっていたから

なかなか進まなかったんですね



その枠を取り払ってみた

音楽がかかっているにもかかわらず

気がちることもなく

心地よいBGMとなり

言葉がいっぱい出てくるんですよね

溢れるように



気持ちいいーーーーーー



楽しみながらやると

心が喜ぶんですよね

自分が満たされた感覚



どうしようかな?

と迷ったときには

楽しいかどうかを基準に決めてみる



さ、みなさんも

楽しいかどうか

自分の心にきいて行動してみてください



自分にどんな変化が起こるか

さーて何が起こるか楽しみ



 

 

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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました

 

 

明日もステキな一日をお過ごしください

 

 

 

 

 

 

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