メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

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【目標が定まると】

 

春ーーーーーー
午前中は風が強かったものの
午後は春らしいお天気でしたね

 

 

のんびりと過ごした春分の日
「宇宙元旦」でもあるそうです

 

宇宙元旦?
私もよくわかりませんが(笑)

 

 

 

********

 

 

 

 

さて、今日のお話は

好きなことをしよう
 

 

コロナ騒動で生活が
制限されているからこそ

 

自分のお気に入りのこと
自分の好きなこと

 

やりたくなっています

 

ここで

好きなこと
と、私は言っていますが

 

 

カレーが食べたくなったので
今夜はカレーをつくることにしました

チキンにしようか? ポークにしようか?

チキンカレーに決めました

 

 

こちらの画像は野菜カレーね

 

 

 

 

好きなものを食べる

ですよね

 

 

次に
ゆっくりとお風呂に入りたいな
と、思ったので
オレンジのアロマを入れて
お風呂に入ることにしました

 

 

次に
明日はワークショップがあるので
お気に入りのお洋服を
今夜のうちに決めておくことにしました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで明日も

好きなものに囲まれそうです

 

 

ちょっとしたことで
今日も明日もごきげんになれますよね

 

 

そうそう、せっかくお気に入りを
取り入れるので

 

今夜はお気に入りのパジャマにします

これで、ますます寝るのが楽しみ

 

 

明日のワークショップが
楽しくできていることをイメージしながら
 

では

おやすみなさい

 

 

 

皆さんも
好きなこと、お気に入りを取り入れて
毎日を元気に楽しく乗り切りましょうね!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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