メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

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朝は冷え込みましたね

日中は穏やか

 

温度差があるので

体調管理がむずかしいです

 

皆さんはいかがですか?

 

やっと風邪もよくなってきたカメです(笑)

 

 

********

 

 

さて、今日のお話は

先が見えないと不安

 

あと1日頑張ればお休みだ~

と思うと力が湧きますよね

 

これ先が見えているからです

 

 

逆に

いつまで頑張ればお休みがもらえるんだろう

と思うと

不安になったりしませんか?

 

 

 

こちらの写真のように

なんだか雲がかかっているようで

見通しがわるい

 

 

 

例えば

風邪ひきの場合も同じ

 

病院へ行って風邪と診断されると

安心する

 

だけど、ずっと咳が止まらない

熱が下がらない

他に原因があるのではないか?

と思うと不安になる

 

そして再検査

気管支喘息

などと病名が付いただけで

安心しませんか

 

熱が下がらないのは

原因不明です

と言われたら

どれだけ不安になるでしょう

 

 

なぜ安心すると思いますか?

 

病名が付くと

治療ができる

対処ができる

そして治る

 

 

と思えるから

 

 

ということは

人って先のことが決まっていないと

とても不安になるということです

 

 

不安もそうですが

見通せなくてイライラしたり

怒りっぽくなったり

八つ当たりしてみたり

 

そんな経験ありませんか?

 

 

 

 目的地がわかっていたら

 

 

image

 

 

 

自分にとって

すごく安心

 

 

 

先が見えないとイライラ

やがて怒りになる

先が見えたら安心する

先を見る

目的をもつ

目標をもつ

 

 

人生をすすむために

とても大切なことです

 

 

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今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

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