メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

澤田実季公式ホームページ

 

 

 

 

 

 

【目標が定まると】

 

 

NEW宝石赤 幸せを引き寄せるコミュニケーション3部作講座
3回参加していただくとよい効果が期待できます
単発参加でも大丈夫です


1回目 9月11日(水) 14日(土) 聞くスキル編 終了
https://resast.jp/page/event_series/48101
2回目 10月16日(水)26日(土) 話すスキル編
https://resast.jp/page/event_series/48106
3回目 11月13日(水)16日(土) 自分とのコミュニケーション まとめ
https://resast.jp/page/event_series/48107
 

 

 

 

NEW宝石赤 お金の波動学3部作
科学でお金を引き寄せる お金の波動学Ⅰ 終了
https://resast.jp/page/event_series/47988
科学でお金を引き寄せる お金の波動学Ⅱ お金の引き寄せレッスン
https://resast.jp/page/event_series/47990

幸せなお金持ちになる お金の波動学Ⅲ 自己肯定感を高める
https://resast.jp/page/event_series/48025

 

 

 

月の定例会
10/22 東京都 心ゆたかになるお茶会
⇒ https://resast.jp/events/378851/((proposal_code))
10/25 東京都 本を読んでいなくても 本を楽しめる読書会
⇒ https://resast.jp/events/378855/((proposal_code))

 

 

10/28 ライフペイジズ認定 1dayセミナー  
https://resast.jp/events/374037

小田急線相模大野駅 徒歩3分 ユニコムプラザさがみはら

 

 

今日は蒸し暑い一日でした

明日から消費税が上がるということで
駅のみどりの窓口には
長い列ができていました

私も上がる前にと
今日は美容院へ行ってカラーをしてきました

綺麗になってちょっとご満悦のカメです

 

 

********

 

 

さて、今日のお話は

何かを習慣化 継続化するために必要なことは

アウトプット


 

 

土曜日は
「時間活用術」の講座でした

そしてなぜか
講座をするということは
私も知識をアウトプットするわけです

するとね
今回、面白いことがおこりました

時間活用術では
時短の仕方や

やることの優先順位のつけ方や
やることを習慣化するための秘訣や

それを継続するための秘訣
などをお話します

 

すると、なんと
翌日からわたしも
今までできなかったことが
毎日するべき習慣化の中に
自然にくみこまれていて
サクサクと終わっていきます

 

やらなきゃ
と今まで思っていたことが

すんなりと
毎日やることの中にくみこまれています

 

アウトプット
人に話すことによって
自分の中でも
無意識に腹落ちしているのかもしれません

時間をコントロールする

すぐにできることではありません
それは講座でもお話しています

やってみて
自分がやりやすいようにアレンジして
時間を使っていく
コントロールしていく

何度も聞いて
何度もやってみて
何度も自分でもアウトプットしてみる

時間ってこういう風に使うといいんだよ
と、人に話してみる
自分でもやってみる

話せるようになったら
自分でコントロールができるように
なりそうです

 

「手帳の使いかた」と同じように
こちらの「時間活用術」の講座も
1回で終わりでなく
継続して見直しながら
バージョンアップするために
参加する

私も同じ講座を何回も参加して
聞いて、学んで、自分で実践して
修正を繰り返す


改めて実感した
時間の使いかたでした

 

11月からは
いよいよ「手帳の講座」と「時間管理の講座」
定期的に開催となります

残り3ヶ月、どう過ごすか
来年どう過ごしたらいいか

これからの毎日が大事になりますね

 

 

image

 

 

 

「夢を叶える手帳の使いかた講座」
11月22日(金)、28日(木)
12月3日(火)、7日(土)、12日(水)、20日(木)

「時間活用術の講座」
11月19日(火)、27日(水)

12月10日(火)、14日(土)、16日(月)、

その他に2名以上で
リクエストを受け付けます お友達との参加が楽しいですよ
お問合せはこちら

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

子育てが終わりそうだったり

未来の自分が見えにくかったり

もっと人生を楽しみたかったり

人付き合いをもっとよくしたかったり

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年間予定をだしました

9月からの年間予定

9月11日(水)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
10月16日(水)コミュニケーション講座②
11月20日(水)コミュニケーション講座③
11月22日(金)手帳の講座
11月28日(木)手帳の講座
12月3日(火)手帳の講座 
12月12日(木)手帳の講座 
12月16日(月)時間の活用術講座
12月20日(金)手帳の講座 
随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)
毎月開催 お茶会 読書会 カードコーチング体験会

その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます

 

 

 

 

 

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お二人以上 または プライベートで開催させていただきます(お友達同士歓迎)