メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

澤田実季公式ホームページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【目標が定まると】

 

 

NEW宝石赤 幸せを引き寄せるコミュニケーション3部作講座
3回参加していただくとよい効果が期待できます
単発参加でも大丈夫です


1回目 9月11日(水) 14日(土) 聞くスキル編
https://resast.jp/page/event_series/48101
2回目 10月16日(水)26日(土) 話すスキル編
https://resast.jp/page/event_series/48106
3回目 11月13日(水)16日(土) 自分とのコミュニケーション まとめ
https://resast.jp/page/event_series/48107
 

 

 

 

NEW宝石赤 お金の波動学3部作
科学でお金を引き寄せる お金の波動学Ⅰ
https://resast.jp/page/event_series/47988
科学でお金を引き寄せる お金の波動学Ⅱ お金の引き寄せレッスン
https://resast.jp/page/event_series/47990

幸せなお金持ちになる お金の波動学Ⅲ 自己肯定感を高める
https://resast.jp/page/event_series/48025

 

 

 

NEW宝石赤 
 9/17 東京都 ゆとりの時間を作れる 時間の有効活用術 平日コース

⇒ https://resast.jp/events/371497
 9/28 東京都 ゆとりの時間を作れる 時間の有効活用術 土曜コース
⇒ https://resast.jp/events/371515

 

10/28 ライフペイジズ認定 1dayセミナー  
https://resast.jp/events/374037

リクエストをいただいたので、
10月28日(月)小田急線相模大野駅 徒歩3分 ユニコムプラザさがみはら

 

本を読んでいなくても 本を楽しめる読書会
https://resast.jp/events/374035

 

今夜はこれから台風が上陸するようです
嵐の前の静けさでしょうか

まだ雨音や風の音は聞こえません

昼間は 豪雨→晴れ→豪雨→晴れ
めまぐるしい天気の変化でした

 

今夜と明日の朝
気を付けましょうね

まずは水を用意したり
停電に備えて懐中電灯
スマホの充電などもしておくと
いいかもしれません


********

 

 

さて、今日のお話は
40代・50代のあるあるお悩みです

 

 

子育てがそろそろ終るころ

なんだか寂しくなったりしませんか?

 

女性から母へ

となった何十年か前の子どもを産んだときの自分

 

今度は

母から女性へ

 

女性としての自分に

もどってもいい時期になりました

 

でも

 

どうやって戻るんだっけ?

どうやったら戻れるんだっけ?

戻ってもいいのかな?

 

こんなことも

考え出すお年頃ではないでしょうか
 

 

当たり前ですよね

だって20年も母親として

生きてきたのですから
または子どもの人数によっては
それ以上の長い年月を母として生きてきました

 

 

 

 

 

 

 

子育てが終わって
ぽっかりと穴があいたようなとき
どうしたらいいのでしょう?

 

 

例えば

 

若い頃、していて楽しかったこと

思い出してみませんか

 

若い頃、していたけれど途中で断念したこと

思い出してみませんか

 

若い頃、したかったけれどできなかったこと

思い出してみませんか

 

パートナーと一緒に楽しかったこと

思い出してみませんか

 

 

 

 

 

きっと

これからの人生に必要なことが

見えてくるのではないでしょうか

 

 

例えば

 

コーラス部にいて楽しかった

ハイキングが楽しかった

ピアノがしたかった

お習字をもっと習いたかった

身体をうごかすのが好きだった

 

 

そこから何が見えますか?

 

 

コーラスやってみようかな

山ガールしてみようかな

ピアノ習ってみようかな

お習字はじめてみようかな

フラダンスしてみようかな

 

 

 

ちょっと想像してみてください

自分が好きだったこと
やりたかっとこと

やれている姿です

 

想像するだけで

楽しくなったり

ウキウキしたり
しませんか

 

 

人生に迷ったら

人生にいきづまったら

 

楽しかったことを思い出してみてはいかがでしょうか

あなたの楽しかったこと
好きだったことはなんですか?

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

 

 

子育てが終わりそうだったり

未来の自分が見えにくかったり

もっと人生を楽しみたかったり

人付き合いをもっとよくしたかったり

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年間予定をだしました

9月からの年間予定

9月11日(水)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
10月16日(水)コミュニケーション講座②
11月20日(水)コミュニケーション講座③
11月22日(金)手帳の講座
11月28日(木)手帳の講座
12月3日(火)手帳の講座 
12月12日(木)手帳の講座 
12月16日(月)時間の活用術講座
12月20日(金)手帳の講座 
随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)
毎月開催 お茶会 読書会 カードコーチング体験会

その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます

 

 

 

 

 

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