メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

澤田実季公式ホームページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【目標が定まると】

 

 

NEW宝石赤 幸せを引き寄せるコミュニケーション3部作講座
3回参加していただくとよい効果が期待できます
単発参加でも大丈夫です


1回目 9月11日(水) 14日(土) 聞くスキル編
https://resast.jp/page/event_series/48101
2回目 10月16日(水)26日(土) 話すスキル編
https://resast.jp/page/event_series/48106
3回目 11月13日(水)16日(土) 自分とのコミュニケーション まとめ
https://resast.jp/page/event_series/48107
 

 

 

 

NEW宝石赤 お金の波動学3部作
科学でお金を引き寄せる お金の波動学Ⅰ
https://resast.jp/page/event_series/47988
科学でお金を引き寄せる お金の波動学Ⅱ お金の引き寄せレッスン
https://resast.jp/page/event_series/47990

幸せなお金持ちになる お金の波動学Ⅲ 自己肯定感を高める
https://resast.jp/page/event_series/48025

 

 

 

NEW宝石赤 
 9/17 東京都 ゆとりの時間を作れる 時間の有効活用術 平日コース

⇒ https://resast.jp/events/371497
 9/28 東京都 ゆとりの時間を作れる 時間の有効活用術 土曜コース
⇒ https://resast.jp/events/371515

 

 

 随時開催ライフペイジズ認定 1dayセミナー  
⇒ 
https://resast.jp/events/315929
リクエストをいただいたので、
10月28日(水)小田急線相模大野駅 徒歩2分 で開催

 

 

 

今日の午後は
大きな電車の事故のニュースが入ってきて
びっくりしました

事故に巻き込まれた方
お見舞い申し上げます

 

 

********

 

 

さて、今日のお話は
昨日のブログで
40代・50代の不安あれこれ

を書きましたが

その中の一つ

 

夫の定年退職後に不安を抱えている方に
ついてです

 

お金の不安もおありでしょうが
その前に

 

「夫と二人の生活に不安」

という声を多々ききます
また、ご相談も受けます

 

 

「もうすぐ定年で主人が毎日

家にいっしょにいることになるのが

不安です」

と、言われます

 

 

毎日のことだから

かなり大きな悩みですよね

 

じゃ、なぜ不安なのでしょうか?

 

思い当たる方

ご自分でも考えてみてくださいね

 

 

例えば

 

今まで1日中自由に時間を使っていたのに

食事の時間などで

束縛される

 

朝から晩まで一緒にいるのに

話すことがない

 

家にいられると

うっとうしい

 

自由に出かけられない

 

出てくる

出てくる

 

平日の昼間は

自由に時間を使っていた奥さん

 

 

自由な時間をうばわれることは

とても不安なようです

 

 

その不安

 

どうしたら解消されるのでしょうか?

 

 

それぞれのご家庭の今までの

ご夫婦の関係性で

ずいぶんとちがいます

 

まだ定年を迎えていないのなら

 

定年をむかえるまでに

関係性をよくしておく
関係性を見直しておく

 

これはもちろんできます

早くはじめておくといいかもしれません

 

 

関係性を改良するためには

ちょっとしたコミュニケーションのコツがいります

 

コミュニケーションだけで
関係が改良されるの?
と、思われる方もいらっしゃるかもしれません

人の悩みはほぼ人間関係の悩みです

親子、母娘、嫁姑、夫婦、パートナー
ご近所、学校関係、会社関係

 

そして、人間関係を改善するには
気持ちの捉え方や自分の在り方
コミュニケーションが必要になります

手っ取り早く改善するには
コミュニケーションを変えてみては
いかがでしょうか

ではどのように変えるの?

 

もうこの歳になって夫と

話すことがないし

 

などと言わずに試してみてください

 

まず、コミュニケーションの基本は
話すことよりも
相手の話を聞く
ということが大切になります

 

相手の話に関心をもって聞く

この姿勢がまずは第一歩

あなたも自分が話をしているのに
聞いてもらっていなかったら
腹が立ちますよね

 

 

もしご主人が話しだしたら

 

ここからがポイント

 

きちんと向き合って話を

きいてくださいね

 

めんどうくさそうに聞くと

次から話さなくなりますからね

 

 

まずは相手の話を聞く

 

ここから始めてみてください

 

 

あとはきちんと挨拶をする

 

「おはよう」

「いってらっしゃい」

「お帰りなさい」

「いただきます」

「ごちそう様」

「ありがとう」

 

小学生の基本みたいですが

この挨拶って

大きなウエイトをしめています

 

 

笑顔のあいさつ

 

お隣さんやお友達には

笑顔のあいさつが

できるのに

 

身近な人にできない

やらない

 

おかしいですよね

 

夫婦関係に限らず

 

 

 

人の話をきちんと聞く

笑顔であいさつをする

 

 

簡単なことから始めてみてください

 

2~3週間たつと

何か変化が見えてきますからね

 

 

あなたは相手の話を

きちんと聞いていますか?

 

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございました

 

 

幸せを引き寄せるコミュニケーション3部作講座
1回目 9月11日(水) 14日(土) 聞くスキル編
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年間予定をだしました

9月からの年間予定

9月11日(水)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
10月16日(水)コミュニケーション講座②
11月20日(水)コミュニケーション講座③
11月22日(金)手帳の講座
11月28日(木)手帳の講座
12月3日(火)手帳の講座 
12月12日(木)手帳の講座 
12月16日(月)時間の活用術講座
12月20日(金)手帳の講座 
随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)
毎月開催 お茶会 読書会 カードコーチング体験会

その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます

 

 

 

 

 

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