メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

澤田実季公式ホームページ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏休み企画 無料zoomセッション60分
⇒ https://resast.jp/page/event_series/47587

 

8/14 東京都波動を高めて引き寄せをおこす 
心ゆたかになるお茶会 八王子

 ⇒ https://resast.jp/events/360819

 


【目標が定まると】

 

今日はダイエットのおはなしです

 

50代女性の悩みNO1 がダイエットだそうです

私も以前は太っていました

と、言っていますが
人から見たら普通だったようです

でもね、自分の中では太っている
常にダイエットしなきゃ
という強迫観念がありました

 

なんで、そうなっちゃったんだろう?

 

 

子供のころ デブだ デブだ と言われ続けていたことも
大きな原因ですね

 

こちらでも告白しています

 

 

シリーズになってるのでよかったら読んでみてください

けっこうかわいそうな時期が私にもありました

 

 

そのデブだ と言われていたのが原因で

今でもデブだといけない と思ってしまうんです

 

みんなが 細いね とか 言ってくれても受け取れない

何お世辞言ってんだか・・・ となる

 

そしていつも 食べたら太る と 思っている

 

子供のときに刷り込まれたことってすごい威力?魔力?ですね

こんな年齢になっても外れない

 

もういい加減 普通の体型なんだから

認めようよ

 

そう、最近は認めてきました

それは「楽カラダイエット」をしたから
楽ちんにダイエットできる
というコーチング要素の入ったダイエット法です

 

知らず知らずに体重が落ちてくる
ただ楽~~~なルールを守るだけ

我慢をしている感がありません
そしてダイエット成功後は
自分で体重のコントロールができるようになる
リバウンドしそうでしない

さて、どんなダイエット法か


NEW 楽カラダイエット 楽ちんにダイエット3ヶ月コース
8/14 東京都 ラクカラダイエット説明会 八王子
8月9日 ラクカラダイエットオンライン説明会(zoom)20:00~21:30

 

 

 

 

私のトラウマ経験から

みなさん 

お子さんに

あなたは デブだね とか

あなたは きれいじゃないね とか

あなたは バカだね とか

 

絶対に言わないでくださいね

約束ですよ

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

 

 

次回の波動学講座予定 原理をわかって実践してみませんか?

★お金の波動学Ⅰ だれでもわかる量子物理学
平日コース9月3日 土曜コース9月7日
★お金の波動学Ⅱ お金の引き寄せレッスン
平日コース10月8日 土曜コース10月5日
★お金の波動学Ⅲ 自己肯定感を高める
平日コース11月5日 土曜コース11月9日

次回の予定

★幸せを引き寄せるコミュニケーションⅠ 聞くスキル編
平日コース9月11日 土曜コース9月14日
★幸せを引き寄せるコミュニケーションⅡ 話すスキル編
平日コース10月16日 土曜コース10月19日
★幸せを引き寄せるコミュニケーションⅢ まとめ
平日コース11月13日 土曜コース11月16日または23日
 
★カメ式時間活用術 24時間を理想的に使いこなす
平日コース9月17日 土曜コース9月28日

 

 

 

 

 

 

 

NEW 楽カラダイエット 楽ちんにダイエット3ヶ月コース

⇒ https://resast.jp/events/359667

 

 


 

 

8/14 東京都 波動を高めて引き寄せをおこす 心ゆたかになるお茶会 八王子
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8月6日 ラクカラダイエットオンライン説明会(zoom)20:00~21:30
https://resast.jp/events/360811

8月9日 ラクカラダイエットオンライン説明会(zoom)20:00~21:30
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年間予定をだしました

年間予定
2月7日(木)時間の活用術講座 八王子

3月7日(木)手帳の講座 八王子
3月13日(水)手帳の講座 都内
3月18日(月)手帳の講座 都内

4月11日(木)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
5月9日(木)コミュニケーション講座②
6月13日(木)コミュニケーション講座③

6月10日(月)手帳の講座
6月12日(水)手帳の講座 八王子
6月15日(土)手帳の講座 

6月17日(月)時間の活用術講座
6月21日(金)時間の活用術講座
6月27日(木)時間の活用術講座

9月11日(水)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
10月16日(水)コミュニケーション講座②
11月20日(水)コミュニケーション講座③

11月22日(金)手帳の講座
11月28日(木)手帳の講座
 
12月3日(火)手帳の講座 
12月12日(木)手帳の講座 
12月16日(月)時間の活用術講座

12月20日(金)手帳の講座 

随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)

毎月開催 お茶会またはランチ会

その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます

 

 

 

 

 

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