メンタルとコミュニケーションの専門家
50代からの大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

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【自由に生きよう】

 

今日も降ったりやんだりの

安定しないお天気でした

 

皆さん、どんな朝を迎えましたか?

 

今日は7月1日

今年も後半の始まりの日です

 

何か目標をたてたり

心に誓ったりしたことが

ある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

あと半年2019年も実りの多い一年だった

と思って終わりたいですね

 

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さて、今日のお話は

 

夫婦の時間についてです

 

先日会った友人Sさんのお話です

八方ふさがりでお困りとのこと

どんなふさがりなのか

 

職場では上の立場にいて部下からの要求に困っている

とはいえ、上司もいるのでその間で悪戦苦闘中

 

家に帰ると嫁姑問題もある

そこは旦那さんが仲裁に入るところだけれど

旦那さんとお義母さんとの仲が悪い

 

どうも家でも職場でも雰囲気がわるくて

八方ふさがりとのこと

 

身につまされるお話です

 

「職場と家庭とどちらを先に解決したい?」

と質問したら

 

「家庭」と即答

 

やはり自分の居場所は家庭、家族ですからね

 

皆さんだったらどう答えますか?

 

 

そして、違う友人Kさんのお話

 

ご主人が定年して4月からお家にいらっしゃるそうです

夫婦仲はとってもいいんですよ

 

でもね、奥さんにしたらちょっと不満

だって、今まで朝送りだしたら

そのあとは自由な時間

 

一人で好きーーーーに時間を使える

お昼の心配もない

 

 

それが、お家に旦那さんがいる

というだけで、

何か自分の自由を奪われたような気がする

自分の自由な時間も奪われたような気がする

 

そういえば、今年の令和記念ゴールデンウイークは

旦那さんとずーーーーーーーっと一緒で

疲れた

 

という声を聞きました

 

 

思い当たる方、いらっしゃるのではないですか?

 

 

我が家も刻々とその時間がせまってきています

 

どう対処しようかな?

 

 

お互いの自由を尊重する

ということではないでしょうか

 

これって私のような熟年夫婦にかぎらず

若いご夫婦にも言えることです

 

 

とかく若いご夫婦は

ご主人が帰りが遅い

一人で家事、育児をこなしている

休みの日は一緒に買い物に行ったり

家事を手伝ってほしいのに

そうはしてくれない

 

奥さんが一人でモヤッとしたりイラっとしたり

してしまいがちです

 

 

でもね、自分の時間ってとっても大事なんです

 

自分を癒したり、ストレスを発散したり

自分を満たしたりするために

 

 

だからね、

お互いの自由を認め合う

認めたうえで協力し合う

 

なんだかきれいごとのように聞こえるかもしれませんが

とても大切なことだと思っています

 

 

自分の自由が欲しいときは

相手の自由も認める

そのために協力できることはする

 

逆に、相手の自由を認めたことに対して

貴女の自由も認めてくれるのではないでしょうか

 

 

そして自由に相手がお出かけするときは

快くおくりだす

 

え~、またでかけるの

なんて言わないでね

 

自分が出かけるときに文句を言われながら出かけるのって

ちょっと悲しいですよね

気持ちよく出かけられない

 

 

さて、何が言いたいか

 

 

熟年夫婦の皆さん

 

自分も自由にしたいときは

自由にしてください

そして旦那様にも自由にしてもらってください

 

そして旦那様が出かけているときには

お家で充分に自由を満喫してください

 

自分だけ美味しいケーキを食べてもいいじゃないですか

自分癒しの時間なんだから

 

そのかわり、一緒に何かをするとき

出かけるときは思い切りそれを楽しんでくださいね

 

 

とかく年齢があがると

楽しんだり、ワクワクしたりすることが

少なくなってくるかもしれません

 

意識して楽しいこと、ワクワクすることをしてみましょう

 

 

 

image

 

 

 

それが一人でもいいし、

友人とでもいいし

旦那さんとでもいいし

 

安心してくつろげる場が

家、家庭だということを忘れないでくださいね

 

 

あなたの自由はなんですか?

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

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年間予定をだしました

年間予定
2月7日(木)時間の活用術講座 八王子

3月7日(木)手帳の講座 八王子
3月13日(水)手帳の講座 都内
3月18日(月)手帳の講座 都内

4月11日(木)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
5月9日(木)コミュニケーション講座②
6月13日(木)コミュニケーション講座③

6月10日(月)手帳の講座
6月12日(水)手帳の講座 八王子
6月15日(土)手帳の講座 

6月17日(月)時間の活用術講座
6月21日(金)時間の活用術講座
6月27日(木)時間の活用術講座

9月11日(水)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
10月16日(水)コミュニケーション講座②
11月20日(水)コミュニケーション講座③

11月22日(金)手帳の講座
11月28日(木)手帳の講座
 
12月3日(火)手帳の講座 
12月12日(木)手帳の講座 
12月16日(月)時間の活用術講座

12月20日(金)手帳の講座 

随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)

毎月開催 お茶会またはランチ会

その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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