なぜ相手にイラっとするのですか?

テーマ:

メンタルとコミュニケーションの専門家
大人の女性の人生を輝かせるナビゲーター
3Cコーチングの

澤田実季(さわだみき)です

 

 

 

 

 

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【ゴールデンウイーク後半】

貴女が望む人生をおくるための

思考・メンタル・ことばの使い方をお伝えします

 

 

澤田実季公式ホームページ

 


ゴールデンウイークも後半となりました

 

皆さん、どんな後半をおすごしでしょうか?

 

私は、のんびりしたり

お仕事の下準備をしたり

近くにお出かけしたり

 

全体的にのんびりとゆったりとした過ごし方です

10日間もこんな生活することはなかったので

なんだか、これでいいのかな~?とも思ったり

これがいいわ~!と思ったり

 

********

 

今日のお話は

自分でコントロールできないことはどうしたらいいか?

についてです

 

とはいえ、ゆる~いどうしたらいいか の方法です

 

自分でコントロールできないことって何かな?

 

もちろん相手がからむことです

自分だけでは決められないこと

たくさんありますよね

 

例えば

私の場合だと

つれあい君と服を買いに行く

 

この服がいいと思っているのに

つれあい君はあの服がいい

 

それじゃ、センス悪いな~

似合ってないじゃない

と思っても当のつれあい君は

自分がいいと思う服を買いたがる

 

そりゃ、そうだよね

自分がいいと思う服を買うのが一番いいに決まっています

 

でもね、私としたら不満

なんで不満なんだろう?

 

自分の思うとおりにいかないから

自分の思うとおりに相手をコントロールできないから

 

実はこんな身勝手な理由で

イライラしたり、ムカッとしたりしている私たちなんです

 

相手はコントロールできないって

認識していたら

 

「私はこちらの方がいいと思うよ」

と、伝えておけばいい

 

伝えた結果、選ぶのは相手だから

 

相手が選んだ結果を受け入れられる自分であったら

素敵な自分じゃないですか

 

つまりね

自分の思いを言葉で伝える

その結果を

受け入れる

相手の選択を受け入れる

 

違いを受け入れる

 

これだけです

 

 

 

貴女は自分の思いを言葉で伝えていますか?

自分を受け入れていますか?

相手を受け入れていますか?

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました

 

違いを受け入れるについて

こちらに詳しく書いています

http://www.reservestock.jp/subscribe/66511

 

 

 

 

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3月7日(木)手帳の講座 八王子
3月13日(水)手帳の講座 都内
3月18日(月)手帳の講座 都内

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5月9日(木)コミュニケーション講座②
6月13日(木)コミュニケーション講座③

6月7日(金)手帳の講座 
6月10日(月)手帳の講座
6月12日(水)手帳の講座 八王子

6月17日(月)時間の活用術講座
6月21日(金)時間の活用術講座
6月25日(火)時間の活用術講座

9月11日(水)コミュニケーション講座① (こちらは3回連続です)2時間講座
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11月20日(水)コミュニケーション講座③

11月22日(金)手帳の講座
11月28日(木)手帳の講座
 
12月3日(火)手帳の講座 
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12月20日(金)手帳の講座 

随時開催 ライフペイジズ1dayセミナー
随時開催 ライフペイジズ コーチコース(コーチ養成講座)

毎月開催 お茶会またはランチ会

その他に今年は単発の講座も随時開催していく予定でいます
 

 

 

 

 

 

 

 

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