我が家は旅行に行くと食べ歩き旅になってしまうのですが
今回も案の定・・・
昨日の朝の体重は64.3kg
昨日一日飲み物たくさん飲んで食事も調整して
今日の朝には62.4kg、33%まで戻ってました。
歩き回ったので歩数計はいつもより多かったです
4/28 10077歩
4/29 13333歩
4/30 10175歩
5/1 13108歩
5/2 14580歩
5/3 6901歩
山登りとかもしたのでふくらはぎがいい感じに筋肉痛で
少し引き締まった気がします
GW後半はお金的にも食べ物的にも節制ですね
