女性専用サロン
Spiritual Healing Salon
Panselinos
パンセリノス
こんばんは〜
パンセリノスのヒーラーあゆ香です
北海道は もう寒い季節なので
カラダを温める生姜湯を
作って飲んでみましたよ〜
温かい飲み物でも…
コーヒーや緑茶はカラダを冷やします
紅茶は大丈夫ですが…
砂糖を入れたら…カラダを冷やすのです
はちみつは、ブドウ糖の一部が生成の途中でグルコン酸という成分に変わります。このグルコン酸には強い抗菌作用があるので、風邪予防やのどの炎症の改善に有効なんですって〜
生姜を加熱すると、ショーガオールという辛味成分が生成されます。これは体の内側を3～4時間かけてじっくり温めてくれるので このことにより代謝もアップするらしいです
脂肪燃焼を促進、ダイエットに良い
生姜には血液をさらさらにしてくれる働きもあります。 血液がさらさらになると血行が良くなって、カラダの隅々にまで栄養や酸素が運ばれるようになります。すると筋肉や内臓、細胞に至るまで動きが活発になり、カラダ全体が健康になるのです。
あわせて代謝もアップするので脂肪が燃焼されやすくなり、痩せやすい体にもなれるそうです
冷え性の改善や不眠にも良いみたい
風邪予防にも良い〜
おろししょうが 小さじ1はちみつ 大さじ1お湯 150ccはちみつは、天然100%の物が良いです
甘さは、お好みで はちみつを入れてください
みんなも飲んでみてね〜