ブログに来て下さってありがとうございます。
私のブログを読んで下さり、とても嬉しいです。
自己紹介をこちらに書いています。
以前のメッセージボードもリンクに貼っていますので
そちらも合わせてご覧下さいね♪
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スマイル収納アドバイザー
ハッピーお掃除アドバイザー
家事コンシェルジュ
スーパー主婦sallyです。
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家事コンシェルジュ スーパー主婦sallyです。
今年1月より、自宅にて整理収納・お掃除のレッスンをさせていただいています
こちらが自宅サロンになります
大変好評をいただいている＜キッチン編＞に加え
＜お掃除編＞が５月から始まりました。
そして、昨日のブログでご案内させていただきましたが
今回は、多くのリクエストをいただいていたことがあって
＜特別レッスン・ダイエット編＞を開催致します。
私のダイエット遍歴やご自身の身体の中の数値を実際に知る。
そして私がダイエットをしていた時に食べていた
「脂肪燃焼スープ」をランチにご用意させていただきます！！
この私がダイエットのことについてお話をさせていただくなんて
ほんと夢のようですが、実際、大幅な減量をしています。
そのことをゆっくりじっくりとお話しさせていただけたらと思っています。
ダイエットの近道は・・・あるんです
ちゃんと
ちゃんとそして私、GWからアプリを使ってダイエットをしています。
これ、本当に効きますよ！！効果絶大です。
こちらもお伝えいたします。
まずは、レッスンの内容を。
こちらはいつもの＜キッチン編＞です。
キッチン編レッスン内容は
・心地の良いキッチンの作りかた
・モデルルームのようなキッチンの作りかた
・ご自身のキッチンの理想のサイズを知る
・動線を使ったキッチンのお掃除とお片付けの方法
・実際にキッチンの収納を見ていただきます
このようなかたにオススメです
キッチンがいつもごちゃごちゃしている ひとつのモノが何個も存在する 食器が減らず増えてばかり お掃除の仕方がわからない 収納方法がわからないレジュメを見ながら、私が話すことをご自身の文章で書いていただいたり
私が書いているところを一緒に見ながら説明をし、学んでいただいたり
実際にキッチンの全ての収納を見ていただくというレッスンです。
参加者のみなさんのお悩みや実際にしてらっしゃる収納などの
意見交換もありと、とても楽しく、ためになる時間を過ごせると思います。
スマイル収納アドバイザー
ハッピーお掃除アドバイザーのわたくしが
細かく、丁寧に（オーバーリアクションで・笑）、お伝えいたします
スッキリとした空間、家族が喜ぶ空間、笑顔いっぱいの空間
良い気がたくさん流れる空間作りをしましょう♪
お悩みやご質問などがございましたら
ぜひメモなどに書いてきて、私に聞いていただけたら嬉しいです♪
そしてお掃除編レッスン内容は
・お掃除の基本
・お掃除をすることによって得られるもの
・お掃除座談会
実際のお掃除を見ていただく場所
・洗濯機のお掃除
・トイレのお掃除
お掃除が大好きな私。特にトイレ掃除は自信ありです！
またまた熱く語りそうな予感（笑）。
洗濯機のお掃除は
私がどのように毎日、洗濯機をお掃除をしているかを実際に見ていただきます。
洗濯機の中、特に全自動洗濯機は想像以上に汚れていると言われています。
キレイに洗ってくれる洗濯機が、実は汚れや菌のかたまりだったら・・・・
そんなことにならないよう、ぜひ定期的にお掃除を♪
このようなかたにオススメです
洗濯機のお掃除がわからない 洗濯物がいつもにおっている・不快なにおいがする 洗濯物に、海苔のような黒いカビがつく 洗濯物の洗う順番がわからない 汚れ・においの原因となる洗濯物の予洗いをしていない予洗いは、におい移りの防止になりますので、ぜひオススメします。
他にも色々ありますが、衣類やタオル類は、直接肌に触れるものです。
ぜひ洗濯機も洗濯物も清潔に保ちましょう。
ただすみません・・・わが家はアトピーやアレルギーの家族がいませんので
そちらのほうの専門的なことはわかりかねます。申し訳ございません。
一般的に販売されている洗濯洗剤やオススメの洗剤、オススメのお洗濯グッズを
ご紹介させていただけたらと思っております。
そしてトイレのお掃除も同じく、毎日・毎回お掃除をしているのを実際に見ていただきます。
男性と女性、どちらもトイレは汚れます。
どこがどう汚れているのか、毎回する超簡単なお掃除・毎日するお掃除のやりかた・お掃除の場所を
丁寧にお伝えさせていただきます。
トイレタンクのお掃除方法も、ご希望があればお伝えいたします♪
ふたつだけ？と思われますが、あまりたくさんお伝えさせていただいても
頭が混乱・頭がいっぱいいっぱいになると思いますので
＜お掃除編＞に関しては、ルーティン（動線）を重視して
各場所に数回分けてお伝えさせていただきますね。
そして＜特別レッスン・ダイエット編＞
夏が来る前に、身体も心も私と一緒にキレイになりませんか？
約2年ほど前に大幅なダイエットに成功した私のダイエット方法などを
お伝えさせていただくとともに、皆さんのお悩みもお伺い致します。
実際に私の過去の写真もお見せいたします。恥ずかしいのですが
そして、女性ならとても気になる「体重」ですが
体重が重いからと言って太っているわけではないんです。
私、結構細く見えるんですが・・・・かなり重いです
でも全ての数値が「標準」です
重いのは・・・「筋肉量」なんですよ。
1週間に２回、激しいダンスレッスンと筋肉トレーニングをしているからです。
で、ご希望であれば、いやぜひこれはオススメさせていただきます
実際にご参加いただいた皆さまも計測をしませんか？
ご自身の身体の中を「数値」で見ることができます。
わが家にある「TANITA 体組成計」です
こちら。
私が毎日乗っている、わが家の体重計です。
これで何がわかるかというと・・・・
今現在のご自身の
① 体重計
② BMI
③ 体脂肪率
④ 筋肉量
⑤ 内臓脂肪レベル
⑥ 基礎代謝量
⑦ 体内年齢
これらが全てわかります
こんな感じに。 （説明書より）
簡単にできますし、＜ゲストモード＞と設定致しますので終われば削除されます。
設定方法をお伝えし、ご自身でしていただくので誰も見ることはないです。
ぜひ身体の中の声（数値）を目で見てみて下さいね♪
そしてランチには、脂肪燃焼ダイエットスープ、ヘルシー料理と
身体に良いもの、そして美肌になるようなお料理をご用意させていただきます！
ご興味のあるかたはぜひ
＜レッスン募集日程＞
６月１６日（火） ＜キッチン編＞
１９日（金） ＜お掃除編 （洗濯機・トイレ）＞
２３日（火） ＜特別レッスン・ダイエット編＞
参加ご希望のかたのご都合が合うことを、心より願っております
そして、１名さまからレッスンのほうは開催致します。
私も色んなレッスンに参加させていただき、私が一人でも開いて下ったかたたちばかりですので
私のレッスンでも、お嫌でなければお一人から開催致します。
＜レッスン詳細＞
時間：11:00～14：30の予定
参加費：5000円（レッスン費・お茶・ランチ込み）
（参加費は５月よりお振込みのほうをお願い致します。
ご参加決定のかたに、お振込み先をお伝えいたします。領収書は当日お渡し致します。）
とてもお腹が空くので（笑）、お勉強のあとはスペシャルなランチをご用意します
私の得意なお料理やお勧めものなどをご用意させていただきます
ご参加の皆様とランチをしながら、楽しい時間を過ごせたら幸いです。
（ランチタイムから、一気に女子会になります・笑）
自宅は、神奈川県川崎市です。
詳しい詳細は、お申し込みをいただいたかたにお伝えさせていただきます。
そして、自宅に小型犬を飼っています。ヨークシャテリアです。
レッスン中は、別の部屋でサークルの中に入っています。
決してレッスン中には連れてきませんし、吠えることもないです。
犬アレルギーのあるかた、犬が苦手なかたはご相談下さいね。
ご参加は、女性のかた限定になります。
お申し込み＆お問い合わせのほうは
クリックしていただいたら、お申込み専用フォームの画面になります。
専用フォームの最後にメッセージを書くところがございますので
何日のレッスンにご参加希望かを明記していただき
そして、ぜひひとこと書いていただけたら嬉しいです
例えば、ブログをされてらっしゃるかたは「ブログのハンドルネーム」や
私と以前どこかでお会いした！などなど・・・。
皆様にお会いできますことを、心よりお待ちしております♪
こちらはレッスン風景です。
普段は、反対側（写真手前）に立ってレッスンをしています。
キッチンの収納を全てお見せいたします やはりここが一番盛り上がります♪
やはりここが一番盛り上がります♪
一緒に楽しい時間をご一緒できたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します
家事コンシェルジュ
スーパー主婦sally
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