幸せって

テーマ:
何気ない日々にたくさんあるんですよね音譜


普通に! って難しいと感じた


この1年


昨夜は子供の部活の先輩が泊まりに来て


朝4:00起きで千葉まで練習試合に地下鉄電車


頑張れ!


ほっと安心して


私はランに走る人

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水面がキラキラと綺麗だった〜 幸せ〜


そして


土曜日が休み! の幸せラブ


いつもは土曜日は午前中レッスンがあり


それはそれで幸せですがウインク


普段無いだけに、土曜日休みがラブラブ


さ、何が起きるかわからない日々を


潰れないように体力つけようグーニコニコ

kako

沖縄合宿

テーマ:
いつの間にか月日が流れガーン


1ヶ月ぶりの更新になりました💦


この週末は


ランニングを始めた生徒さんと5人で


1泊で沖縄へ飛行機


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前後天気悪かったのに


この二日間は晴れ晴れ


行く前に腰の調子が⤵︎でコルセットをして出かけガーン


向こうでの動きにより、調子は⤴︎おねがい


気候のせいもあるけれど


やっぱり筋肉はすごい! と改めて感じた旅行でした音譜


さあ鍛えるぞグーにひひ


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歩いて歩いて!


走って走って!


20代、30代の頃のレース目的の旅行のようで楽しかった〜音譜合格ラブラブ!


ハプニングもあり口笛  沖縄の人の温かさに慰められ、呑んだ食べた動いた!


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あー美味しかったラブ


また直ぐにでも行きたい笑い泣き

kako


美味しいもの

テーマ:
ちょっと贅沢にご褒美ランチナイフとフォーク


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ホテルニューオータニのスカイレストラン


1月にもかかわらず東京20度位になった日


とても見晴らし良く最高でした音譜


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珍しくデザートもたくさん頂いてしまいました💦


お肉も焼き物もお寿司も、ほんと美味しかったです爆笑


お腹いっぱい! 


なので四ツ谷から新宿までぷらぷら歩いて戻り


また


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一杯叫び


にひひ キリンのビアレストラン


しなやかな筋肉を付けて、身体に余計な物を付けないように❗️


自分!ファイトグードクロ

kako