出来ない!仕方ない!分かってもらえない!と思っているママが感情とうまく付き合う方法 仕事も家事も子育ても 楽々こなせるママになる

出来ない!仕方ない!分かってもらえない!と思っているママが感情とうまく付き合う方法 仕事も家事も子育ても 楽々こなせるママになる

女性は結婚・出産というターニングポイントで生活が大きく変わります。
気付かないうちに自分の感情にフタをしていませんか? 満たされない感情がイライラやガミガミの原因に!
自分の感情とうまく付き合うことで、仕事も家事も子育てもらくらくこなせるママにまれますよ。


テーマ:

おはようございます。

子育てカウンセラーの松本和美です。

 

 

 

脅しの声かけ、ついついしちゃうけど…

土日にリクエスト開催した
心の魔法スイッチ「魔法の声かけレッスン」。

普通に言えばいいことを
案外イヤな言い方をしていることないですか?


〇〇しないとお化けが出るよ!
〇〇しないと捨てちゃうよ!
〇〇しないと・・・



本当はやった方がいいことを伝えたいはずなのに
なぜか、やらなかった時のことを脅してしまうクセ。

数年前の私は
脅してばかりのママでした。


脅さない方法が分からないくらい。



出来ないことにフォーカスするタイプでしたから。


それだと、自己嫌悪に陥ったり、
子供や夫のいい所より悪い所が目に付いたり。

 


子供のことも、夫のことも好きなのに、なぜ?



 


声かけには、ママの心のクセが無意識に出てきやすいです。

 

「ない」ことにフォーカスしていると

〇〇しないと…って言ってしまいます。

 

 

あなたは何にフォーカスしていますか?


少しイメージしてみてくださいね!


今回、参加のみなさんにも
短い時間ですが、自分と向き合ってもらいました。

「ない」ことにフォーカスして、

言わなくてもいいようなことを

先回りして言っているケースもありましたよ。

 

 

まずは、

自分が何にフォーカスしているか気付くことが大切です。

 

気付いたら、解決策を考える!!

 

そして、行動!!

 

習慣になるまで継続

 

やることは、いたってシンプルです。

 

 

参加してくれたママ達と

魔法の声かけの法則に沿って、

普段の声かけを「出来たらどうなる?」にフォーカスした声かけに変更!

 

 

この声かけが習慣になるまで、

何度も挑戦して欲しいです!!

 

 




あなたは、何にフォーカスしていますか?

 

もし、「ない」ことにフォーカスしていたら、

 

「出来たらどうなる?」ことをイメージして

声かけを変えてみてください!!

話しているあなたの気持ちが穏やかになりますよ。

 

何より、出来ることをイメージした言葉を

毎日シャワーのように浴びてる子どもの未来を想像してみてください。

 

 

可能性に満ち溢れていますよね!!

 

ぜひ、ぜひ、試してみてくださいね。

 



お仕事してるお母さんのために
来年は日曜日も開催していきます!

 

 

★HPが出来ました!!

 

 

ママスクイベントはこちらから↓↓

 

 

#声かけ #子供への声かけ #子供への声かけを学ぶ #心の魔法スイッチ #心の魔法スイッチカウンセラー #ハッピーアカデミー #ママスク #ママスク大和
 


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おはようございます。

子育てカウンセラーの松本和美です。

 

先日、戸塚のマツエクサロン「美sora」で開催された【妖艶祭】

 

妖艶祭とは、

『女性が美しく、女性を楽しむイベント』です。

★リラクゼーション
★まつ毛エクステ
★心理カウンセリング
★美しくなれるお食事

 

それぞれ、プロのスタッフが担当します!

 

私は、カウンセラーとしてカウンセリングを担当しました。

 

 

スタッフ4人イベント開催前の準備が落ち着いた時にパチリ!

 


今回初めてメニューにした「相性診断」。

ご主人との相性や彼氏との相性、親子の相性を診断します。

 

普段は子育てや個人の相談がメインだけど、

お祭りなのでちょっと違ったことに挑戦してみました。

 


仲良し夫婦はもっと相手のことが知りたくて…

あきらめている関係の夫婦は、

何でうまくいかないのかが知りたくて…


参加してくれたママ達は、

そんな思いで診断を受けてくれました。

 

 

夫婦でも恋人同士でも

違う人間とのコミュニケーション。

 


もちろん、相手のことを知るのも大切だけど、
相手を変えようとする前に、


まずは、自分!

相手のことをどう受け止めているか

どう感じているかは

自分だもんね。

自分のことを
色んな方向から見れるようになると
もっともっと楽になれる。


どの方向から見た自分も
ちゃんと自分だから(笑)

 

自分のいろんな面を
受け入れた方が早いですよね💕

自分のことが分かるようになったら、

相手が誰でも対応できるようになりますよ!!


素敵な女性はコミュニケーション上手❤

妖艶祭でコミュニケーション上手な女性を増やしていくぞ!!
 



ディナーは、栄養満点!

 

 

全て野菜を使ったスイーツです。

 

 

妖艶祭は女性が美しくなるお祭。

 

ランチもディナーもデザートもヘルシー!


美味しいお料理だけでも幸せな気分になれました。



次回は来年初め頃に企画中です。

 

 

 

ママスクイベントはこちらから↓↓



 


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● 起業ママさんへ イベント出展で大切なこと「目標を決める!」 

 

おはようございます、松本和美です!

 

 

起業ママさんのあなたへ

 

あなたはイベントに出展するときに、どんな目的で出展していますか?

 

 

前回、私はそんな質問をしました。

 

ただ何となくイベントに出展するよりも

イベントに出展する目的(理由)があると

どんな行動をしたらいいかが見えてきますよね!

 

 

目的を持つことで、

漠然としていたものに道筋、方向性が見えてきます。

 

 

目的は人それぞれだけど、

その叶えたいゴールに向かって進むときに

やるべきことが見えてきます。

 

そのときに大切になってくるのが【目標】です。

 

目標は、ゴールに向かって上っていく階段のようなもの。

 

一段一段、階段を上って、

上りきった屋上がゴールだと思ってくださいね。

 

 


 

例えば、

 

 

イベントに出る目的が

 

自分の活動を知ってもらうため

 

なら、

 

 

目標は、

 

最低でも30人のお客様に診断する

 

とか。

 

 

イベントに出る目的が

 

自分の商品を買ってほしい

 

なら

 

 

目標を

 

売上1万円以上にする!

 

とか。

 

 

ただ、

自分のことを知ってもらいたい!

商品を買ってほしい!

と思っているよりも

 

目標を決めることで、

イベントで意識することが随分と具体的になりますね。

 

 

 

 

せっかく出展料を払っているのだから、

目標をクリアして、

あなたの活動をたくさんのお客様に知ってもらいましょ!

 

 

ママフェスもイベントも、お客様と直接つながれるチャンスです。

 

 

お客様とリアルにコミュニケーションをとることで

あなたとお客様の『次』につながるといいですね!!

 

 

次回は、目標を決めてどう行動するか?をお伝えします!

 

 

☆☆☆☆☆


たくさんのイベントに出展して分かったことを
30分の無料講座にしました。

10月15日10時からzoomでお話します。
山中 真理子さんの『ポジティ部』での開催です。

 

詳細、お申込みはこちらです。

 


興味ある方は参加してくださいね!

 

 

 

★HPが出来ました!!

 


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● 起業ママさんへ ママフェスやイベントに出る目的は?

 

こんにちは!子育てカウンセラーの松本和美です。

 

 

秋はママフェスやイベントがたくさんありますね。

 

過ごしやすい季節だから

ママも子供を連れて外出したくなるのかな?

 

それに、秋はハロウィンもありますしね。

 

 

ハンドメイド作家さんや起業されてるママは、

イベントに出展される方も多いのでは?

 

 

私も都内や横浜のママフェスや

地域の小さなイベントによく出展しています。

 

 

私の経験からですが、

 

起業ママさんのあなたへ

 

イベント出展で「ここを意識しておくといいよ!」

というようなことをお伝えしますね!

 

 





ここで質問です!

 

あなたがイベントに出展するときに、大切にしていることはなんですか?

 

 

私が一番大切にしていることは

「目的」です。

 

 

自分の作品を見て欲しい

自分を知って欲しい

自分の活動を知って欲しい

自分の商品を買ってほしい

 

 

イベントに出展する理由は人それぞれです。

 

 

私の場合だと、何で出展するかで目的が変わってきます。

 

「赤ちゃんともち」という子育て診断で出展するときは

 

・コミュニケーションの大切さを伝える!

・子育てを楽に出来るツールを知ってもらう!

・「赤ちゃんともち」を広める!

 

 

「ママスク大和」で出展するときは、

 

・親子で楽しむ場の紹介をする!

・ママスクのメルマガ登録者を増やす!

 

 

イベントに出る目的がハッキリしていないと

「ただ何となく出てみた」

「誘われたから出てみた」

ということになってしまいます。

 

それが悪いわけではないけれど、

ただ、楽しかった~で終わってしまうことに。

 

自分が楽しむために出展するなら

それでもいいですが…

 

 

目的を持つことで、

そのイベントで、自分が何をどうするかの

道筋や方向性が見えてきますよ。

 

 

せっかく出展料を払って出ているのだから、

お客様と直接つながるチャンスに

結果を出せたほうがいいですよね。


 

 

 

 

イベントに出ようと考えているあなた!

あなたはイベントに、どんな目的で出展しますか?

 

 

まずは、この質問に答えてくださいね。

目的が決まれば、後はそこを目指して行動するだけです。

 

 

明日は、

目的を決めた後どうするか?のお話をしますね!

 

 

 

☆☆☆
イベントに出て分かったことを、30分の無料講座にしました。

10月15日10時からzoomでお話します。
山中 真理子さんの『ポジティ部』での開催です。
 

興味のある方はこちらをご覧ください!



 

★HPが出来ました!!

 


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● 元町・中華街のハロウィンイベントで赤もち診断♬

早いもので2018年も、もう10月。

ハロウィンの時期になりましたね。

ハロウィンは各地でイベントが開催されますが、
10年ほど前から毎年開催されているハロウィン祭りがあります。

『元町ハロウィン2018』


10月31日はキッズハロウィン!
かわいい子供たちが仮装をして、風船やお菓子をもらって歩くイベントです。

元町ハロウィン2018の詳細はこちらをご覧ください。

 

 

キッズハロウィンが始まるのは16:00から。

 

その前に、少し早めに元町に来て、

ママもハロウィンを楽しみませんか?

 

 

 

 

元町の出口から、港の見える丘公園へ向かう坂の途中にある

畑中映理子さんのアトリエ横浜元町CHARM

家族でハロウィンを楽しむイベントを開催します。

 

ハロウィンを家族で楽しめるブースや無料のお着替えスペースもありますよ!
 

 

私も「赤もち診断」で出展しています。

 

 

赤ちゃんともちとは?


「この子育てであってるの?」
「この子の好きなことって何だろう?
「この子のいい所をのばしてあげたい」

そんな小さな不安を解決するために開発されたのが
「赤ちゃんともち」です。
 
生年月日と生まれた時間から

統計データをもとに生まれ持った「その子らしさ」が分かりますよ!

 

個性や適性(能力や才能)を分かりやすく伝えるために

6タイプの「赤ちゃん」で個性を表し、
10タイプの「もち」で才能を表します。

個性と才能の組み合わせで
その子らしさが分かるんですよ❤

 それから、一番の良さは、「診断シート」が出せること!!



 


こちらの診断シートを印刷して、お子さんの特徴を解説します。


 

 


今まで私がお伝えしたママ達の中には
この診断シートを
「うちの子のバイブルにしています」
というママがいらっしゃいましたよ。

たくさん子育ての情報があふれている時代だからこそ、
子供の特徴を知って、


子供にあった個性と才能を十分に発揮出来る環境を
整えてあげたいですね!

赤ちゃんともちをまだ体験したことないママは、
ぜひ一度体験してみてくださいね~!

 

 

 

ハロウィン撮影会&ミニワークショップ

 

日時  10月31日(水) 14時~17時
場所  横浜元町 アトリエチャーム 元町中華街駅徒歩5分
     神奈川県 横浜市中区山手町100 
入場料     無料

※東日本大震災復興支援&西日本豪雨復興支援イベント

 

イベントの詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

 

 

 

元町のキッズハロウィンは毎年混雑するイベントです。

 

人混みに疲れたら、少しホッとしにいらしてくださいね!!