出来ない!仕方ない!分かってもらえない!と思っているママが感情とうまく付き合う方法 仕事も家事も子育ても 楽々こなせるママになる

出来ない!仕方ない!分かってもらえない!と思っているママが感情とうまく付き合う方法 仕事も家事も子育ても 楽々こなせるママになる

女性は結婚・出産というターニングポイントで生活が大きく変わります。
気付かないうちに自分の感情にフタをしていませんか? 満たされない感情がイライラやガミガミの原因に!
自分の感情とうまく付き合うことで、仕事も家事も子育てもらくらくこなせるママにまれますよ。


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こんばんは。
子育てカウンセラーの松本和美です。


 

 

赤もち診断とヨガのコラボ!

先日、大和市の桜森コミセンで開催された
村岡葉月先生のヨガと赤もち診断のコラボ企画!

 

18組のママとお子さんが参加してくれました♡

 

 

 

 

葉月先生のヨガは、初めての人でもわかりやすく

一つ一つの動きをとっても丁寧に解説してくれます。

 

 

しかも、お子さま連れで参加OK!

 

 

 

 

 

ママのそばで遊びながら子供たちはとっても楽しそう。


ママがリラックスしてると、子供たちも穏やかなのね♡

 

 

 

 

 

ヨガの途中に、子供と一緒にできるヨガのポーズもありました。

 

ママは大変そうでしたが、子供たちは楽しそう(笑)

 

 

葉月先生のブログでも紹介されていました。

2/12(火)ヨガ✖︎あかもちコラボレポ♡伸ばす子育て!

 

 

そして、


赤もち診断も大盛況!


生年月日と生まれた時間で分かる

「赤ちゃんともち」を使って
その子の生まれ持った特徴をお話しました。

 


当たってる!
当たってない!



色々な声が聞こえましたが

ママたちはお子さんのことを想像しながら
真剣に、うんうんとうなずきながら聞いてくれました。





でも、本当はね、


「当たってる」とか「当たってない」とか
そういうことではないんだけど…



まずは何でもいいから興味を持ってもらいたい♡


その子には、

その子の個性があるってこと!





 

ママと子供は違う個人だから、分からなくて当たり前。
だから、コミュニケーションが必要!!


どんな方法でもいいから知ってほしいなぁ♡


親子のコミュニケーションを
これからもお伝えしていきます!

葉月先生、貴重な時間をありがとうございました♡

 

 

 

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こんにちは。
子育てカウンセラーの松本和美です。

 

「子育て」は、ママの大人度を試されることばかり。

私と一緒にメンタル美人をめざしましょ❤


メンタル美人になれると、
自分の理想のライフスタイルを実現できますよ!!
 

 


 



 

メンタル美人になる10の大切なこと その2


私が思うメンタル美人とは

 

【今よりも良くなる工夫が出来る人】

 

 

今のままでもいいけど、ちょっとの工夫で

毎日がもっと楽しくなるよ!

 

というお話です。

 


 

 

「ありのまま」

 

とても素敵な言葉だけど、

捉え方を間違えると、とても危険な言葉だと思っています。

 


ありのまま = 今のまま

 

という捉え方をしている人が意外といらっしゃいます。

 

 

「ありのままでいい」ということを

「今のままでいい」という捉え方をしてしまうと

ちょっと危険です。

 

 

当然、時間は進んでいきます。

何もしなくても、

どんどん年はとっていきますよね。

 

 

私みたいなアラフィフは、

「今のままでいい」と思っていたら

どんどん老けていきます。

 

 

何もしなかったら

今のままではいられないわけです。

 

 

外見だけでなく、もちろん中身も…

 


すごく無理して頑張る必要はないにしても

「今よりも少し良くなりたい」と思う気持ちがないと

 

時間だけが過ぎていき

坂道をゴロゴロと転がり落ちてしまいます。

 

 

私は、今よりすごく頑張るのはいやだけど、

坂道を転がり落ちるのもイヤ!!

 

 

そんな、私のような人は、

 

今より少し成長できるような工夫が必要です。

 

 

 

 

 

日常でこうなったら嬉しいなと思うことはありませんか?

 

その小さな嬉しい気持ちを叶えてみませんか?

 

 

 

例えば、

 

子供に「ママ優しい♡」と言ってもらえたら嬉しいな!


夫にずっと女性として見てもらえたら嬉しいな!


ママ友に「いつも部屋が片付いてるね~」って言ってもらえたら嬉しいな!

 

といった日常のこうなったら嬉しいなということです。

 

 

 

この嬉しい気持ちを叶えるには、

 

 

子供に「ママ優しい!」と言われる自分になる工夫

夫に女性として見られる自分になる工夫

ママ友に「部屋が片付いてるね」と言われる自分になる工夫

 

が必要ということ!

 

 

それが、

 

今をちょっと良くするための工夫です。

 

 

その工夫を考えるのは、あなた!

すごく小さな工夫で大丈夫です。

 

今日は3分だけ子供の話を聞いてみよう。

たまにはスカート履いてみよう。

髪の毛のお手入れをしてみよう。

子供が片付けられるようにおもちゃ置き場を変えてみよう。

 

 

これくらいの工夫。

 

 

なんでも考えられますよね!

 

 

 

今日という日を昨日より良くする

1つの工夫を意識して、

行動に変えていくだけ。

 


それは、どんどん蓄積されいきます。

 

 

半年、1年、2年…経ったころに

どんな自分になっているか想像してみてください!

 

 

楽しみじゃないですか?

 

 

 

 

 

あなたならどんな嬉しい気持ちを叶えますか?

 

そのためにどんな小さな工夫ができますか?

 

 

 

自分が嬉しくなることにつながる小さな工夫♡

 

 

 

子育ても、仕事も、趣味も
全部大切にしたいママには

自分がウキウキする気持ちはとっても大切ですよ!



メンタル美人をめざしていきましょう❤

 

【ポイント】

 

今をちょっと良くする工夫をしてみよう!

あなたがこうなったら嬉しいなぁと思うことを叶えるための工夫を考えてみましょう!

その工夫を行動に変えていくと、あなたの理想のライフスタイルに近づきます。

 

 


 

<前回の関連記事>

人のせいにしていると人生乗っ取られるよ!


<次回の関連記事>
 

 

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こんにちは。
子育てカウンセラーの松本和美です。


 

 

実は私、

子供が生まれて専業主婦だった10年間は、

ママになったことで
色々なことが不自由になった…

自分にかける
時間もお金も労力も無くなってしまった…


そんなことを日々感じていたママでした。


だから、子育てが結構辛かった。


ママ友が出来るまでは、日中1人。
ほとんどのママはそうなんだけどね(笑)


心の余裕がない私は、
そんなことに気付くこともなく
私だけがしんどいと思っていたわけです。


それでも、どうにかこうにか頑張ってきて
気付いたことがありました。


 


わが子だけじゃなく、

よその子が泣いてたら
「どうしたのかな?」って考えている自分。


泣いてる子どもだけでなく、
その子のお母さんの気持ちになって
「お母さん、困ってないかな?」って考えている自分。

 

 

そんな自分を発見しました。


子供がいなかった頃の私にはなかった視点です。


ママになったことで、


わが子から隣の子へ

 

意識が向くようになった❤


その変化に気付くことが出来るようになって
私の考え方が変わりました。


私、

 

ママになったことで

何も無くしてないのかも…


むしろ、得ているのかも…。

 

 

そうしたらね、やりたくなってきたんですよ(笑)


私が隣のママにできること!



それがね、
「ママスク大和」っていう

ママのコミュニティです❤






ママ同士がつながれて
ちょっと話すことで、
心配や不安が解消されて
しかも楽しい!

ママが安心して自分でいられる居場所。
ママがご機嫌で子供も安心していられる居場所。


私が隣のママに出来ることを形にしています。


2019年は、初心に返って、
ママの声をたくさん聴けるお茶会をやりますよ♬

 

 

 



【大和】先輩ママに聞く!「小学入学ママのための座談会」

日 時:2月9日(土)10:00~11:30
参加費:無料 ※ご自身の飲食代のみ
人 数:8組 ※お子さま連れでも、お1人でもOK
持ち物:筆記用具
会 場:Health Cafe Apricot(アプリコット)
    中央林間駅より徒歩6分 大和市下鶴間1600-1-2F 
    046-244-5406

お申込み・詳細はこちらからどうぞ。
 

 

 

 

 

 

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こんにちは。
子育てカウンセラーの松本和美です。


昨日は立春でしたね。

旧暦でいう新年のスタートです。

卒業、入学といったお子さんの行事も多いのがこの時期。

 

 

小さいお子さんがいるママは、

美容院に行くのも大変ですよね。

 

もう、自分の髪の毛まで気がまわらないというか…

 

 

美容院に行ったの何ヶ月前??

 

 

 

私は、子供が小さい頃に

自分の顔を鏡で見てがっかりしていました。

 

 

髪の毛ボサボサで、一つに結ぶことしかできず、

 

おばさんになったなぁ~って…

 

 

せめて、

髪の毛を一つに結ぶにしても

オシャレなアレンジが出来たら…と何度思ったか(笑)

 

 

でも、不器用でセンスのない私には

アレンジするなんて無理って思っていました。

 

 

だからいつまでたっても、そのまま。

 

 

きっと私みたいに思っているママもいますよね~。

 

 

そんなママの悩みを

プロの美容師さんに解決してもらいましょ!

 



大和のヘアーサロン

「HONDA PREMIER HAIR」のプロの美容師さんが、

 

不器用なママでも自分で出来る

素敵なヘアーアレンジを伝授してくれます!

 

 

「HONDA PREMIER HAIR」は、

大和市の老舗の美容院です。

 

地域貢献の1つとして、

今回のようにお母さんや子供のヘアーアレンジ講座を開催してくれています。

 

 


(イメージ写真)

 

 

美容院に中々行けないママでも、

ちょっとヘアーアレンジを変えるだけで

見た目も気分も春気分❤

 

 

プロが丁寧に教えてくれるので、

不器用なママでも安心して学べますよ!

 

 

手間をかけずに、オシャレに見える!

時短・節約・お得!!

 

 

卒入園、卒入学を控えたママなら、

子供のハレの日がもっと艶やかになりますね!

 

 

子供にママきれいって言われたくないですか?

 

ずっと残る写真にオシャレなママの姿を残しておきましょう。

 


髪型を変えるだけでも、

ちょっとした日常がウキウキに変わりますよ!



手間をかけずきれいになりたいママさん必見!

ぜひ、ご参加くださいね!

 

 

【大和】『親子ヘアーアレンジメント』
 




★2月19日開催
日時:2019年2月19日(火)10:00~12:00
参加費:2,000円
(アレンジブック・ヘアアクセサリー、ヘアケア商品付)
定員:15組
会場:HONDA PREMIER HAIR 大和店
詳細・お申込みはこちらからどうぞ。

 


★3月26日開催
日時:2019年3月26日(火)10:00~12:00
参加費:2,000円
(アレンジブック・ヘアアクセサリー、ヘアケア商品付)
定員:15組
会場:HONDA PREMIER HAIR 大和店
詳細・お申込みはこちらからどうぞ。

 



 

 

 

 

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こんにちは。
子育てカウンセラーの松本和美です。

 

今日は1月最後の日。

明日からは2月ですね。

 

本当にこの時期は過ぎるのが早い!

 

 

 

 

4月に入園・入学を控えたママには、せわしない時期ですね。
 

 

私が代表を務めている「ママスク大和」でも

 

子供が4月から幼稚園や保育園に入園したり、

ママが職場復帰したり、

上の子が小学校に入学したり…

 

そんなママ達の

喜びと不安の声をチラホラ聞いています。

 

 

 

 

そんな声を聞いて、

私も上の子が初めて小学校に入学した時のことを
思い出しました。

入学準備や学童保育のこと、学校生活のこと
色々と不安だったなぁ。


私の場合は、

息子が通っていた幼稚園と、小学校の学区が違っていたので

同じ小学校のママ友が1人もいませんでした。

 

 

入学式はどんな服装?

お道具箱やクレヨンとか、みんな学校で揃えてるの?

いつまで早帰りなの?

学童保育ってどんな準備するの?

 

 

たいしたことではないけど、

ちょっと気になることがいっぱい。

 

 

知り合いママがいたら、

ちょっと聞いて安心出来ることばかり。

 

 

特にワーキングママは、

仕事があるから、

ママ同士で話す機会を作るのが難しいですよね。

 

 

知り合いがいないママや

ワーキングママが

 

入学前に

先輩ママの話が聞けたら心強いよね~!
 


そんな思いで、急遽開催することにした

 

4月に小学校入学を控えたママへ!


先輩ママに聞く!

「小学校入学ママのための座談会」
 

 

ワーキングママも参加できるように
2月9日土曜日開催です。






カフェでお茶しながら、楽しく知りたいことを聞いてくださいね。


先輩ママは、

 

大和市の

大和小、林間小、緑野小、中央林間小のママです。


先輩ママとして参加したい方もぜひ❤




【大和】先輩ママに聞く!「小学入学ママのための座談会」

日 時:2月9日(土)10:00~11:30
参加費:無料 ※ご自身の飲食代のみ
人 数:8組 ※お子さま連れでも、お1人でもOK
持ち物:筆記用具
会 場:Health Cafe Apricot(アプリコット)
    中央林間駅より徒歩6分 大和市下鶴間1600-1-2F 
    046-244-5406

お申込み・詳細はこちらからどうぞ。
 

 

 

 

 

 

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