出来ない!仕方ない!分かってもらえない!と思っているママが感情とうまく付き合う方法 仕事も家事も子育ても 楽々こなせるママになる

女性は結婚・出産というターニングポイントで生活が大きく変わります。
気付かないうちに自分の感情にフタをしていませんか? 満たされない感情がイライラやガミガミの原因に!
自分の感情とうまく付き合うことで、仕事も家事も子育てもらくらくこなせるママにまれますよ。


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「仕事も家事も子育てもらくらくこなせるママになる無料メール講座」

 

 

こんなことで悩んでいませんか?

・やりたいことに自分の時間が取れない
・子供が小さいから出来ないとあきらめてしまう
・子育てで周りの目が気になる
・どう思われるかと思うと言いたいことが言えない
・人からのアドバイスを素直に受け入れることが出来ない
・ついつい自分の意見を押し付けてしまう
・どうせ分かってもらえないと思ってしまう
・子供を白か黒か極端に追い込んでしまう
・今が幸せだと思えない
 
何か1つでも思い当たることがありますか?
 
1つでもチェックが付いたあなたは、
自分で気づかないうちに、
頑張りすぎているかもしれませんよ。
 
頑張りすぎている時は
自分の感情を抑えている状態なので、
度が過ぎると
イライラしたり、感情的になってガミガミ言いすぎたり。
 
自分では「心にゆとりがない」と感じているかもしれませんね。
 
この状態が続くと、
 
何か問題が起きた時
我慢したり
あきらめたり
なげやり
になってしまいます。
 
これでは、
「仕事も家事も子育てもらくらくこなせるママになりたい!」
と思っても、叶うとは思えないですよね。
 

無料メール講座って何をするの?

無料メール講座では、心の仕組みを分かりやすく解説しています。
 
そして、
我慢したり、あきらめたり、無理をして、

イライラ・ガミガミ感情的になってしまうママに向けて、

自分の感情とうまく付き合うコツをお伝えしています。

 

うまく付き合うというのは、感情を抑えつけるのではなく、

無理をせず、自分の感情に素直になるということです。

 

もしあなたが、

「今ちょっと頑張りすぎてるかな?」

と感じているのなら、想像してみてください。

 

自分の感情とうまく付き合うことが出来たら…って。

 

どんなあなたが想像できますか?

 

今よりも、心に余裕が持てるようになって、

イライラしたり感情的になることが減るかもしれないって思いませんか?

 

もし、そう思えたら、ぜひ、無料メール講座を試してみてください!!

 

 

無料メール講座を受けるとこうなれます!

・自分と子供にあった子育てが出来る
・やりたいことが出来る方法を探すようになる
・自分の意見を言っても大丈夫と思えるようになる
・人からのアドバイスを素直に聞けるようになる
・自分と相手の違いが気にならなくなる
・最後までやってみようと思えるようになる
・視野が広がり柔軟な考えが出来るようになる
・今が幸せだと気付くことが出来る
・生きやすくなる
 
無料メール講座で、

自分の感情とうまく付き合うことができたら、

仕事も家事も子育てもらくらくこなせる「あなた」がイメージできるようになりますよ!

 

イメージできたら、そうなるのは続けて行動するだけです。

私と一緒に「仕事も家事も子育てもらくらくこなせるママ」になりましょう!!

 

無料メール講座ですが、出し惜しみせず
私ができることを心からお伝えしていきます。
 
 
 
<安心してください!>
無料メール講座の登録は無料です。
登録後も、「あんまり効果ないな」と思ったら、いつでも簡単に解除できます。
安心してご登録ください。
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● 「ママのお茶会」はママが主役!

 

おはようございます。

 

松本和美です。

 

昨日開催された「ママのお茶会」。

 

7組の親子が参加してくれました。

 

インフルエンザが流行っていますが、みなさん、元気に参加してくれました!

 

 

 


新年1回目のお茶会は「トークアバウト」カードから。

 

トランプに話のお題がかかれたイベント用のおしゃべりカードです。

 

 

出てきたお題は


・美しいと思うものは?
・幸せになる秘訣は?
・挑戦せずに後悔していることは?
・コツコツやっていることや継続していることは?
・神様に1つだけお願いできるなら?
・○○できるようになりたい
・寝る前に考えるのは?

 

ママ達に、自分の引いたカードの質問に答えてもらいます。

「ママのお茶会」では、子供の話はほとんどしません。


ママ自身のことを話してもらいます。

 

ママのお茶会に参加してくれるママは、お子さんが0歳、1歳、2歳、3歳のママ。

 

幼稚園に入る前の月齢なので、意外とママ同士が知り合うことがない。

 

ママ友を作るのも大変です。

 

ママ友が出来ないと、日中はパパが帰ってくるまで子どもと二人っきり。

 

どんなにカワイイわが子でも、ママも話が通じる大人と話したくなりますよね。


今日も、引っ越してきて間もないママが、大人と話がしたいと参加してくれました。

 

知り合いのいない場所での初めての子育ては誰でも不安になりますよね。

ママスク大和を上手に利用してくれたら嬉しいな。

 

 

 

せっかくなので、「2018年にやってみたいこと」を聞いてみました。

 

①車に乗る練習をしたい。
②ヨガ
③山登り
④食事で痩せる
⑤ママ友作る

 

みなさん、それぞれでしたが、共通点は車の運転と体を動かすこと。

 

2018年が楽しみです。

それにしても、子供達がかわいいのなんのって。

 

ミルクいっぱい飲むぞーって顔。

 

 

 

シロクマさんが…

 



ハンズカフェ中央林間店も、「じゃらん」とコラボ中みたいで、ネコだらけ。

 

 

楽しい1年のスタートを切りました。

 

来月も遊びにきてくださいね!!

 

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● 2018年のスタートは「ママのお茶会」

 

明けましておめでとうございます。

 

松本和美です。

 

2018年も始まりましたね。

 

今年は【戌年】。

 

 

 

 

そして、私は年女!

ワンちゃんが楽しそうに走り回る元気なイメージで、活躍の場を広げていきたいです。

 

 

戌年最初のお仕事は、『ママのお茶会』です。

 

大和に引っ越して来たばかりのママや

ワンオペ育児をしているママ

 

特に初めてのお子さんの子育てを1人で頑張っているママに

 

少しでも気分転換になる時間と空間を作りたい!!

 

そんな思いで始めた『ママのお茶会』。

 

子供が小さいうちは、カフェでちょっと気分転換と思っても、

 

子供が泣いたらどうしよう?

おむつ替えができるかしら?

授乳室はあるかしら?

キッズメニューはあるかしら?

キッズスペースはあるかしら?

 

と気になることがいっぱい。

 

「あそこのカフェに行ってみたい!」と思っても、ママが1人で子供を連れて行くのは本当に大変です!

 

でも、ママの「行ってみたい!」を叶えたい!

 

そこで、ママスク大和では、

お店側に「ママのお茶会」の主旨をお話して、お客様の少ない時間帯にお茶会を開催させていただいています。

 

1月のカフェは中央林間の「ハンズカフェ」です。

 

 


初めてのママでも気軽に参加出来るオープンな集まりです。

 

オシャレなカフェで美味しいものを食べながらみんなと楽しい時間をすごしましょ♡


ママがお一人でもお子様連れでも参加できますよ!!
 

 

 

【中央林間】『ママのお茶会 in ハンズCafe』



日時: 2018年1月18日(木)10:30~12:00
場所: 中央林間エトモ2階 ハンズCAFE
参加費: 無料 (飲食代は自己負担となります。)
募集人数: 8組

お申込み・詳細はこちらからどうぞ。

 

 

ぜひ、遊びにきてくださいね!

 

お待ちしています。

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●2017年もありがとうございました。

 

こんばんは、松本和美です。

 

2017年も残すところ1日となりました。

 

年越しを実家の尾道で過ごすので、車で神奈川県から大移動しています。

 

子供たちが飽きちゃうので、名古屋で一泊。

名古屋から尾道へ。

 

1年を振り返ると、

2014年にカウンセラーになり、3年目となった2017年。

 

3年続けてきて、あの頃よりも成長した私が提供できるサービスは何だろう?

 

2017年の後半はそのことに集中して取り組みました。

 

私が出来ることで、人の役にたてることを

いっぱい考えて、いっぱい行動して、

ようやくコンセプトがまとまってきました。

 

丁寧に、

自分のやりたいこと、やりたくないこと、

出来ること、出来ないと思っていること、

1つ1つ整理して、

もうすぐ形になりそうです。

 

2018年2月には、お披露目したい!!

 

この作業中に心から思ったこと。

 

私は私でよかった♡
 

 

 

 

「私でよかった♡」と感じたことはありますか?

 

旦那さまに「この人でよかった」

わが子に「この子でよかった」

自分に「この人生を選んだ私でよかった」と。

 

 

 

 

2018年は、

 

結婚して、自分の人生変わっちゃった

子供ができて、やりたいことが出来なくなった

と思っているママに

 

無くなってないよ。

今までのあなたに、ママという視点が増えたんだよ。

 

そんなことを伝えていきます。

 

2017年もブログをご覧になってくださって

ありがとうございました。

 

2018年も引き続き、応援よろしくお願いします!!

 

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●結婚して「何かがなくなった」と感じたことはありますか?

 

おはようございます、松本和美です。

 

結婚して「何かがなくなった」と感じたことはありますか?

 

 

私は色々なものを失ったと感じていました。

 

一番最初に感じたのは、「居場所」です。

 

私は、夫と結婚することで、それまで住んでいた大阪から神奈川に引っ越してきました。

 

夫と結婚することで、仕事を辞めて、友達も知り合いもいない土地に住むことになりました。

 

 

 

 

夫は無口な人ですが、仕事も出来て、私の話もよく聞いてくれて、器の大きな人です。

 

私は夫と一緒にいると、とても幸せでした。

 

だから、全く知らない土地でも夫と一緒なら生きていける。

 

そう信じていました。

 

 

ところが、結婚して神奈川にやってくると…

 

夫が大阪に半年間、ホテル住まいの長期出張になってしまったのです。

 

知り合いがいない、土地勘がない中で、家にいても夫もいない。

 

 

おかしい…思っていた幸せと違う…

 

 

 

 

 

結婚して幸せになるはずが…

仕事を辞めて、住むところも手放して結婚したのに…

引っ越してきた途端…

 

私は1人ぼっち。

 

 

そんな風に感じていたので、いつも心の中で夫を責めていました。

 

幸せなはずの結婚生活が、気が付けば

 

「あなたのせいよ。私はこんなに寂しいのに、わかってくれない」

 

新しい生活は、モヤモヤした気持ちを夫にぶつける場に変わっていました。

 

 

でもね、本当は自分でも分かっていたのです。

 

 

私が全部決めて、ここにいるってことを。

 

 

分かっているけど、この感情をどうしていいか分からない。

 

溢れてしまったその感情を最終的には、夫や自分に向けていました。

 

 

あなたがこんなところに私を連れてきたせいよ!

と夫のせいにしたい私。

 

いやいや、私が夫と結婚すると決めて、神奈川に住んでもいいと決めたんだから、自分の責任でしょ!

と思っている私。

 

2人の私が戦っています。

 

この心の葛藤が結構キツイ。

 

葛藤している時間が長ければ長いほど、本当の気持ちは隠れてしまいます。

 

私は、ただ寂しかっただけ。

ただ、知らないところに1人でいることが不安だっただけ。

 

 

誰のせいでもない。

何もなくしていない。

 

 

どんなに嫌味を言っても、

どんなに暴言を吐いても、

何かしら反応してくれる夫がいて、

私の甘えを許してくれる。

 

今まであったものが、なくなった気になっていたのは

私のただの思い込み。

 

結婚当初、私はこの「思い込み」にかなり振り回されました。

 

 

 

 

あなたは、どうですか?

 

結婚して「何かがなくなった」と感じたことはありますか?

 

 

あなたがもし、「何かがなくなった、失った」と感じていたとしたら、

そこにはどんな感情が隠れていると思いますか?

 

満たされなかった思いは何でしょう?

 

もしかすると、「なくしたもの」なんてないかもしれませんよ。

 

自分の「思い込み」を探してみてくださいね!!
 

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