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世の中には

色んなダイエット法が

散らかっています。


それは

痩せたい目標

なりたい理想

期日

ライフスタイル


などなど

目的地がダイエット成功という事は同じでも 

そこまでに行く道のりが

色んなパターンがあります。



朝は食べない方がいい

朝は食べた方がいい


これも

色んな考えや理論があり

どちらも絶対違う

と、いう事はないのですが



Queenでは

短期間に大幅な減量をするような

ダイエット指導はしていません


体質改善をしながら

リバウンドなく

皮膚もタルまず

健康的にダイエットする方法を

推薦してします。


それには

サロンケアだけではなく

食事🍽のアドバイス

生活レベルの運動

腸を整える

が、大切です。



食べないダイエット

あれもダメ、これもダメ

お酒もダメ

こんなストレスのたまるダイエットは

進めません。



もちろん暴飲暴食は

ダメですが

たまの外食もすこしの飲酒も

コツさえ掴めば大丈夫🙆‍♀️



朝はコーヒーしか飲めなかった私ですが

体質改善中の私は

あさ、しっかり朝食をとるようにしていますウインク



じゃーん💝


ご飯はしらたきご飯です✨

お味噌汁は具沢山✨

おかず沢山✨



ヘルシーレシピは

Queenでも沢山お伝えしておりますウインク



いまダイエット中の方も

これからダイエットする方も

是非クイーンで一緒に痩せましょうクラッカー




 
 
 
 
 

 

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