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テーマ:
10代、20代の頃とは違い
代謝がガクンと落ちてくると
少し気をつけたくらいでは
痩せないカラダになり、こんなところに
掴める肉なかったのにな…と思うのが
おばちゃん体型の始まり。

おばちゃん体型の加速させてしまうのは
なにか。
目をそらす…
と、言う事。


腕のプルプル
お腹周り
腰回り
垂れたお尻の肉が太ももと同化してる…


このままじゃまずいな…
少し痩せなきゃ。と思ってはいるのに、
目をそらしてしまうから
おばちゃん体型が加速してしまうのです。

目をそらさず、
現実をみる。

体重
体脂肪
採寸

測ってみること
が第一歩。
まずは状態の把握。
目標を決める。
スケジュールを決める。


あとは体を私たちに委ねてください。

🔻こんな感じでゴリゴリします。笑


 


体脂肪3%〜8%減るだけでも

見た目が全然違います。



年だから…とか

なかなか痩せないから…と諦めていませんか?



昨年から本気コースをスタートした方

マイナス10キロ減量に成功した

女子多数!!

 

 写真で見ると、ほんとに別人!


メイクや髪を盛るよりも

5キロ減る方が

見違えるかも‼️



春に向けて三ケ月集中‼️

一緒に始めませんか?


 

 

 

 

 

 

 

 

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