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先月
母のママ友ファミリー家族と
お誕生日会💕

ママ友というか…数少ない母の友人。
そしてお嬢様二人。
サプライズバースデー^_^
早苗先生も駆けつけてくれました。

昔はちいちゃい姉妹だったのに
今ではエステに通うステキなレディに💕


エステをやっていて
本当に良かったなと思う瞬間は
たくさんあるけれど
身内に自らエステをトリートメント出来るって
本当に嬉しい瞬間です。
現役の間は
ずーっとトリートメントしてあげたいです。


こんな妹が欲しかったな。。。
お姉ちゃんでもいいかな。

この夜ばかりは
ボディトリートメントのことは
置いておいて…笑笑
たくさん食べてたくさん飲みました。

(次の日の朝はLINEで増加度チェックしました。爆)


オトナ女子なら
夜の外食は、たまにありますよね。

そこでダイエットしてるから…なんて
我慢せず私は飲んで食べます。

次の日にリセット‼️します。


外食が多くて
ダイエットがなかなかうまく進められない‼️
と言う方はリセット方法
お伝えしますね(o^^o)


食欲の秋、年末はクリスマスに忘年会。

これから太る季節。


代謝が落ちて来る年齢からは
一人じゃ無く二人三脚で頑張りましょう💕


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