更年期に意味も無くイライラしたり、悲しくなるのは気・血・水の不足 | 院長のひとり言

院長のひとり言

国際中医師で鍼灸師が東洋医学の本当の楽しみ方を、健康や時事ネタを通して、徒然に書き綴る。


テーマ:

更年期には体の不調と供に

精神的に辛い症状があらわれる

 

この時期の精神症状の特徴は

 

原因が分からない、理由がない

 

何もない日常なのに突然

 

不安感にさいなまれる

悲しくて涙が止まらなくなる

身近な人にイライラして八つ当たりしてしまう

 

何か理由があってこの様な感情になるのなら

努力して解決することもできるが

理由が分からない場合はどうにもできなくて

 

自分の精神力が弱いのでは?と

疑心暗鬼になり自己嫌悪になってしまう人が多いが

 

これは気・血・水の不足が原因なので

自分を責めないでほしい

 

更年期はホルモン循環の大変換期なので

気・血・水の巡りが滞ったり、逆流したりする

 

中医学では五臓の気・血・水が弱ると

怒・喜・思・憂・恐などと

精神的な変化がおこると言われている

 

例えば肝の気・血・水が滞ると「怒」になる

イライラして胸がつかえたり

喉に引っかかる感覚があったりする

 

これは肝の気・血・水の滞りがさせている

 

安定剤や抗不安薬などが効かないのは

気・血・水の滞りがそのままだからだ

 

鍼灸治療や漢方養生で肝の気・血・水の巡りを

順調にすると元の穏やかな精神状態にもどるので

安心してもらいたい

 

決して根性論ではなく

気・血・水の巡りを良くして

からだを元気にすることで

精神が安定して心も元気になるのである

 

 

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