院長のひとり言

国際中医師で鍼灸師が東洋医学の本当の楽しみ方を、健康や時事ネタを通して、徒然に書き綴る。


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変形性膝関節症の膝痛が慢性化して
なかなか治らない原因の一つに

運動方法の間違いがある


膝関節の骨や軟骨が変形して
骨と骨とが直接ぶつかり

炎症がおこって痛みになる


だから

膝関節周囲の筋肉を鍛えて
膝関節を強くして衝撃を吸収しよう

これが運動療法の目的だ


しかし

実際に行っている運動は
ウオーキングや自転車こぎ

階段昇降訓練やジョギングなど

筋肉は鍛えられるが

それ以上に
膝関節に衝撃のかかる運動ばかりである

だからいつまでたっても
治るどころか悪化の一途をたどるのだ


つまり

運動によって筋肉を鍛えるのは正解だが

運動の方法が間違っているということである


当院では鍼灸治療に加えて

今までの運動療法を全て禁止して

膝関節に衝撃がかからない
当院独自の一人一人の症状に適した
オリジナルの運動療法を指導している

だから何十年も治らなかった膝の痛みが
治っていくのである




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