こんにちは晴れ

 

 

 

 

 

今日の給食は・・・・

 

うお座麦ごはん

うお座魚の香味焼き

うお座ひじきサラダ

うお座ほうれんそうの味噌汁

 

でした音譜音譜

 

 

 

 

魚の香味焼きは

さわらをねぎ・しょうゆ・砂糖・レモン汁・しょうが・みりん

に漬け込み、オーブンで焼いていますひらめき電球

魚の臭みがなくなり、

とても食べやすく、

子どもたちにも好評の一品です合格

レシピをご紹介します!下矢印

 

<材料>※子ども一人分です!

・さわら  30g

・ねぎ  1g

・レモン汁  0.25g

・しょうが  0.5g

・うすくちしょうゆ  1.25g

・砂糖  0.25g

・みりん  0.4g

 

<作り方>

①さわら以外は全て混ぜ、

 さわらを15分漬け込む。

②天板に漬け込んださわらを並べ

 200℃のオーブンで15分焼いたら

 出来上がりキラキラ

 

とても簡単にできますので

ぜひご家庭でも作ってみてくださいおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もごちそうさまでしたスター