こんにちは爆  笑キラキラ

 

今日の給食は・・・

ドキドキごはん

ドキドキ鮭のあけぼの焼き

ドキドキ壬生菜と油揚げのさっと煮

ドキドキかぶの味噌汁

 

でしたラブ音譜

 

「壬生菜」は、みぶなと読みますひらめき電球

いつも食材を納品してくださるgeola 3s サービスさんに

自然栽培で育った旬の冬野菜としておすすめしていただいたので、

今回初登場です爆  笑キラキラキラキラ

 

見た目は水菜に煮ているのですが、水菜は葉っぱの部分が

ギザギザしているのに比べて、壬生菜は丸っこい形を

していましたニコニコビックリマーク

 

壬生菜は、ビタミンCが含まれているので、風邪予防や疲労の回復に

効果があります星

また、カロテンの他、骨の健康を助けるカルシウムやカリウム、

マグネシウムやリンも豊富に含まれていますラブ

 

味は少し苦みが強いのですが、今日は油揚げと一緒に

みりん・しょうゆ・酒で煮ましたニコニコドキドキ

 

おやつはりんごケーキでしたよりんご

 

 

今日もごちそうさまでしたお願いドキドキ