朝食のサラダに、初めて収穫したトマトだけで食べれました(∩´∀`)∩ワーイ
N'sのChiemiです![]()
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かなり小さめのミニトマトですが・・(* ̄▽ ̄)フフフッ♪
肥料のおかげか、甘みも増してきています(´ー`*)ウンウン
もともと暑がりで、夏は少し動くともう暑いι(´Д`υ)アツィー
その暑さが食欲を減退させて、身体をだるくするΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
今年はすでに暑くなってきて、深部体温がねっちゃ上がっているみたいで・・
少し動くとι(´Д`υ)アツィー
仕事中も、体の中から暑くなってくるから・・結構しんどい
(笑)
熱中症対策も多くの番組で取り上げられてますね![]()
その情報番組の情報で・・
冷水に肘までつけると、深部体温が下がる
手のひら冷却法
冷水といっても、水道水より少し冷たいくらいの10~15度くらいに10分くらい。。(冷たすぎるのは逆効果だそうです)
(画像お借りしました)
こんな感じでつけると、深部体温が下がる(∩´∀`)∩ワーイ
わたしも実際にやってみた(⌒∇⌒)
マッサージが終わった後にこれをすると、すーっと体温が下がる感じがする(´ー`*)ウンウン
めっちゃ呼吸が、楽になる
この夏はこれで少しは快適に過ごせそうです(´▽`) ホッ
今日の御言葉
主は
すべてのわざわいから
あなたを守り
あなたの命を
守られる
(詩篇121:7)
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