読書の秋
普段読書しますか
N'sのChiemiです
時間を作って読むようにしてますが・・以前よりぐっと読む機会が減ってます
本読むより・・映画見てる時間のほうが長いかも・・
普段の習慣・・見直すことで楽しくなったり、痩せやすくなったり、幸せな気分になったりするんですよ
例えば・・
玄関の掃除しますか
私は・・友人かが教えてくれたのですが、良いことは玄関から入ってきます
その玄関が汚れていると、良いことも悪いことに変わってしまうそうです
それまで玄関の掃除は気が付いたときにしかしてませんでしたが・・
それを聞いてから・・
私は朝、Noahの散歩から帰ってきたら、玄関の拭き掃除をして玄関まわりの履き掃除をします
確かに・・玄関が綺麗だとそれだけで晴れやかな気持ちになります
それだけで、気分がすっきり晴れやかに
拭き掃除は肩周りと肩甲骨をしっかり動かすので、背中もすっきり、玄関もスッキリの一石二鳥です
痩せやすくするためには、今の習慣から離脱する必要があります
なぜなら・・その習慣が痩せにくい原因を作っているからです
小腹がすいたら・・手軽にスナック菓子や菓子パンを食べてませんか
暇な時間ができたのに・・ゴロゴロしながらスマフォ見てたりしませんか
面倒だからと・・入浴せずにシャワーで済ましていたりしませんか
今の習慣を見直して、痩せやすい身体つくりだけでなく。。もっとその先のHappyを探してみませんか
N'sでは・・そんなお手伝いもしてますよ
問い合わせ☆
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ブライダルメニューやフェイシャルもやってます
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