【そのままの価値】昨日までの自分、明日の私

■他人に勝っても負けても
　私の価値は変わらない

他人と比較して、
自分の価値をはかって
いたら劣等感ばかりがつのっていく。

他人と競争して、勝ちたいと思うのは
別に悪いことではない。

誰かと競って勝った時は嬉しくなり、
負けた時はがっかりするのは、
ごく自然なこと。

しかし、他人と競争して、勝てば
自分の価値が高まり、負けると自分の
価値が下がる。

だから絶対に勝たなくてはいけないと
思っていると、どんどん自分に自信を
感じられなくなっていく。

何故なら、競争と言うのは、
一人の勝者以外は、全て敗者に
なるように出来ているから。

見た目が良くなる事で、自分の価値が
上がると、他人と競争していたら、

世界一美しいと認められた人以外は
皆敗者になり、自信を失ってしまう。

お金をたくさん稼ぐ人の方が偉いと
他人と競争していたら、

世界一のお金持ち以外は皆敗者になり、
劣等感を抱くようになる。

競争と言うのは、一番になった人以外は、
全て敗者になってしまう。

だから、他人と競って勝つことで、
自分の価値をはかっていたら
必ず劣等感を抱くようになる。

そして、劣等感を抱いた敗者は、
自分より、さらに勝たなかった人を

バカにする事で、
自分の心を落ち着かせようとする。

二番になった人は、
一番の人に勝たなかった事で、
抱いた劣等感を…

三番目以降の人達を見下す事で
紛らわそうとする。

『お前は俺より下だ』
『俺の方が偉いんだ』

と思う事で自分に優越感を感じようと
する。

三番目の人は四番目以降の人達より、
自分の方が偉いと思う事で、自分の心を
癒やそうとする。

四番目の人は、五番目以降の人を…

五番の人は６番目以降の人を…

どんどん下の人を見下す連鎖が
続いていく。

他人と競争して自分の価値を
図っていたら、

『この人は自分より
　上なのか？それとも下なのか？』

と言う目でみるようになる。

他人に優劣をつけるようになり、
対等な人間関係を築く事が出来なく
なっていく。

他人と競争していたら、
必ず、負けを経験する事になる。

何故なら、人間と言うのは、
それぞれ違うので、他人と比較したら

必ず自分が持っていない物を
相手が持っている事に気づくから。

そして、

『あの人はこれを持っていて、
　私にはない。
　だから、私の方が価値がない。』

と判断していたら、どんどん自分は
駄目なんだと言う思いが強くなっていく。

他人と比べるために、自分にない物を
見つけては、『自分は負けた』と
思い込んでいたら、やがては、

負け犬根性が染み付いてしまう。

自ら、必ず負ける競争に参加し
たくさんの負けを経験する事で

『どうせ自分には、何も取り柄が
　ないから。』
『どうせ自分は何をやっても駄目
　だから』
『どうせ私は恵まれていないから。』

等と悲観的なな物の見方をするように
なってしまう。

競争と言うのは、それ事態を
楽しむことが出来るのなら
何の問題はない。

競争と言うのは、

他人とするのではなく、
【昨日の自分とする】

今日の私が昨日の自分よりも
1ミリでも前に進むことが出来たら

『自分を誉めてあげれば良い。』

昨日と全く変わらないなぁ

『昨日よりも駄目になっている』

と感じたら

『明日少しでも成長出来る
　ように一歩でも前に進もう』と

思えばいいだけ。

私には、そのままの自分に
価値がある。

他人に勝っても負けても価値は
変わらない。

勝っても負けても価値が
変わらないなら、

私は他人と比較する必要はない。

私が比べるのは、昨日までの自分で
充分。

毎日コツコツと自分に出来る努力を
積み重ねる事で、私は必ずなりたい
自分に近づいていくことができる。

昨日の自分よりも1ミリでも前に
進もうと
頑張っていれば、必ず私は成長する
事が出来る。

他人と比べるのではなく、自分に
出来る事を積み重ねていけば、

必ず自分に自信を持つ事が出来るように
なる。

私には、わざわざ敗者を量産するような
競争に参加する事で、自分に劣等感を
植えつけない。

比べるのは、他人ではなく、昨日までの
自分で充分。

自分をスタート地点にする事で、
私は確実に自分の成長を感じられる
ようになる。

毎日コツコツと努力を
積み重なていけば、

出来なかった事が出来るようになり、
自分に自信を感じられるようになる。

他人に勝つことばかりに執着して
自分を成長させる事を
忘れないようにする。

『昨日までの自分は、
　何も行動を出来なかった。

　けれども明日は、好きな音楽を
　ほんの少し聞いてみよう。

　それだけで一歩進める。』

『私が』やりたいから
『私が』やる。

それだけで充分。

周囲は気にする必要もなく、

後は、私が悲しければ
周囲は悲しくなる。

しかし、そのままの自分を
受け入れて、
『私が楽しい』
となれば、周囲も
『楽しい』
と勝手になる。

繕う必要はない…
そのままの自分で良い…
ありのままの自分で良い…
後は、その自分を受け入れるだけ…

行動主義哲学者

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

今正に苦しんでいる人が一歩でも
前に進めることを心より願っております。