今日の幸トレのお時間です^^
イメージしたり、
言語化すると願いが叶いやすい
と聞いたことがあると思います。
その通りなのですが
寝る前にそうすると
さらに効果的です。
なぜなら、眠りに入る直前は
潜在意識とつながりやすいから
眠る前にイメージしたことや
言葉にしたことは
潜在意識に入りやすいんですね～
だから、こんな風になりたいとか
何かがやりたいとか、をイメージするのは
眠る前にしましょう
逆に、眠る前、布団に入ってから
あれこれ心配するのはNGです。
その不安が潜在意識に
刻み込まれたら困りますから
特に願いがないときでも、
眠る前は、その日にあった
良いこと、楽しいことなどを
思い浮かべていると
次の日も良い日になります
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