わたしたちの周りに
あることは、
客観的に考えると
良くも悪くもなく
単に事実があるだけ。
でも、それに感情や
先入観が加わるから
ややこしい話に…
事実をありのままに
何も判断せずに
受け入れると
とても気が楽に
なります(^_-)-☆
例えば、なにかが
できなかった
失敗した場合、
それが悪いとか
自分を責めるのではなく
できなかったんだ、と
客観的に認めるだけ。
できなかった理由を
さぐって、
次回の役に立てれば
いいだけなんです(*^^)v
そんな風に考えるように
していると、
自分を無駄にいじめる
ことがなくなって、
とても気楽に生きていけます♪
あることは、
客観的に考えると
良くも悪くもなく
単に事実があるだけ。
でも、それに感情や
先入観が加わるから
ややこしい話に…
事実をありのままに
何も判断せずに
受け入れると
とても気が楽に
なります(^_-)-☆
例えば、なにかが
できなかった
失敗した場合、
それが悪いとか
自分を責めるのではなく
できなかったんだ、と
客観的に認めるだけ。
できなかった理由を
さぐって、
次回の役に立てれば
いいだけなんです(*^^)v
そんな風に考えるように
していると、
自分を無駄にいじめる
ことがなくなって、
とても気楽に生きていけます♪