ダイエットその後

   1日2食にしてから、体重がやっと1キロ減りました。結果が出るまで遅い。

    目標体重までまだまだ先です。

   そうこうしているうちに正月になり、くちゃ寝えの日々になりそう。今も間食にみかん🍊食べている（原因はこれか）もちにおせちに果物やお菓子や酒🍶などなど誘惑がまっている

    いつも行っている内科で、この間「とくとく健診」を受けました。結果は来月の受診日です。レントゲンや心電図は問題なかったです。