引き寄せ会社社長-1062日目(ラベルを貼らずに感情を味わう) | 引き寄せ 会社社長のブログ

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今日から、高2息子は修学旅行です。

 

思いっきり楽しんできてね~!

 

 

あじまりかん、あじまりかん。

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それでは今日の日記です。
今日のテーマは「ラベルを貼らずに感情を味わう」です。

 

 

みなさ~ん、楽しく人生創造してますか!?

 

 

さてさて、

昨晩、高2息子は修学旅行の前泊で、お友達の家に泊まりに行きました。

 

 

これから4日間息子に会えなくなりますので、日頃から息子にベッタリの私は、寂しいようなもどかしいような、複雑な感情が湧いてきました。

 

 

よくよく考えてみると、これって、とってもスゴイことですよね。

 

 

嬉しい、楽しい、寂しい、もどかしい、不安、悲しい、恐ろしい、、、

 

 

私たちは、この人生において、何かを成し遂げることも大事かも知れませんが、究極の目的は、そのプロセスにおいて、様々な感情を感じることかも知れません。

 

 

「あの世にいってしまえば、思ったことは瞬時に実現してしまい、退屈だ」と聞いたことがあります。

 

 

もし本当にそうであるならば、例えどんな人生を過ごしていても、またこれからどんな人生を過ごしていっても、自分の中に沸き起こる感情を丁寧に味わっていきたいと思いました。

 

 

「不安」って感情にラベルを貼って、一律に反応するのではなくて、もっと丁寧に味わいたいと思います。

 

「寂しい」って感情にラベルを貼って、一律に反応するのではなくて、もっと丁寧に味わいたいと思います。

 

「嬉しい」って感情にラベルを貼って、一律に反応するのではなくて、もっと丁寧に味わいたいと思います。

 

 

人生を思いっきり楽しむためにも、沸き起こる感情を丁寧に感じつくしていこうと思います!

 

 

みなさまも、自分の感情を味わってみてはいかがですか?

 

 

ということで、今日もご一緒に、、、

「あ~じ、ま~り、か~ん。」、「あ~じ、ま~り、か~ん。」

※「な~ん、ま~ん、だ~。」のリズムです。

※「あじまりかん」の書籍の著者斎藤さんによると、ささやくような小さい声か、心の中で唱えてもOKだそうです。

 

少しでも、ご参考になれば嬉しいです!

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今日もみなさまの一日が、

     素晴らしい日でありますように!
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今日のテーマは、

 「ラベルを貼らずに感情を味わう

でした。

 

最後までお読みいただき、

         有難うございました!

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