桜の季節は疲労困憊? | カイロスの戯れ

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ギリシャ神話に出ています。
チャンスの神様なんていわれてます。
前髪が長いイケメンで
後ろ髪はありません。
前からしかつかめません。あしからず。


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皆様こんにちは。

平年より9日早い開花宣言。

目黒川でも桜が咲き始めています桜

 

 

いつもよりも早く春が訪れているはずですが、

先日21日はまさかの大雪でしたね雪の結晶

一転して昨日今日と春の陽気ですが、皆様体調は如何でしょうか?
花粉症は勿論のこと、気温の高低差で体調を崩される方も多いと思います。

この時期は三寒四温。

暖かい気候と寒い気候が交互にやってきます。
前日との気温差が5℃あるだけでも身体の疲労というのは

相当なもので、我々の自律神経は、寒暖差に環境に適応しようと

エネルギーを大量に消費してしまいます。
このエネルギーの消費、思った以上に身体に負担が大きく、

自律神経の乱れや免疫力の低下につながります。
これを「寒暖差疲労」と呼ぶのだそうです!

なんとなく気分が落ち込む、だるい、眠い、疲れやすい……

環境の変化で心身ともにバテてしまいがちですが、

寒暖差疲労も理由のひとつかもしれません。

せっかくの季節に体調が崩れてしまわないように、
お風呂で体を温めて、たっぷり睡眠をとって、

身体も心もゆっくり休めてくださいね晴れ

さて、環境の変化といえばお引越しです。
お引越しをお考えの方はぜひカイロスマーケティングまでご連絡ください!

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