あなたの健康と生活を豊かにする”快楽生活” への お手伝い術１６８田園都市線 たまプラーザ 自由が丘
身体とこころをあたためて・・
毎日が最高の快楽生活ですごせますように・・・
■お知らせ■
快楽生活術168を
お伝えしております
いろはです。
いつもブログを
読んで頂きありがとうございます。
ブログを引っ越しいたします。
新しくリニューアル
新しいブログはこちら
急ではなく、ゆっくりですので、
こちらでもしばらくはお読みいただけます。
完全に以降が終わりましたら、
お知らせいたします。
引き続き応援をよろしくお願い申し上げます。
現在、読者登録をして下さった皆様には、
新しいブログ案内をお送りいたしますので、
引き続き読んでいただけると、
とてもありがたいです。
快楽生活術がない168を
お伝えしております
いろはです。
今日は前回の続き
前回は、
インフルエンザの後の咳についてでした。
インフルエンザは
のどでウイルスが増殖しているので、
のどの細胞がダメージを
受けてるよ！ケバケバしてる。
詳細は
こちらを読んでくださいませ。
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
今日は
2.長引く咳はどうしたらいいの？
注意
今回はインフルエンザや風邪の後の
咳の場合を書いてます。
単に咳だけが
ずっと続く場合は
これにあてはまりません。
インフルエンザやのどで風邪で
のどがケバケバしている。
だから、
そこが通常より敏感になっています。
しゃべる
外に出て冷たい風邪にあたる
その様な時に、
あなたの咳でませんか？
一度出ると
おえっ、と言うくらい
ごほ、ごほ、ごほ、ごほ、、
乾いた咳
それは
のどがまだ
ケバケバしてるからなのです。
だから、
ケバケバがなだらかにしてあげれば
落ちつきます。
ケバケバ遅滞は
いま、どんな感じかな？
想像してみて。
ケバケバ
ケバケバ
乾いた咳がヒント
そう、あなたのケバケバ遅滞は
乾燥してます。
じゃ、乾燥しないように
どうする？
乾燥には
水分を与えてあげればよいよね。
口やのどの水分ってなあに？
分泌液だわね。
きっと、あなたのお口の中は
砂漠のようにからっから。
1.耳の下辺りを
そっと撫でてください。
撫でるんですよ。
こすったらダメ。
やたらこすって、
ここにあるリンパ腺を刺激して
腫れちゃいますら。
2.飴などを舐めて、
常に湿らせた状態を作ります。
→飴に関しては、語りたくなりますが、
まあ、身体に優しい飴を選んでください。
3.マスクをしてください。
あなたの出す息で、
口の中の湿度があがりますから。
4.あまり喋らないでください。
ケバケバのどに刺激をなるべく与えない為です。
5.窓際に寝ないでください。
窓の冷気が咳を誘発します。
1～5は
基本です。
先ずは、
やってみてくださいませ。
きっと、良いことありますよ～
本日も最高の快楽生活でお過ごしくださいませ。
ハッピーラッキービーム168いろは。
後ほど
重要な発表をしちゃいます。
また、みてくださいね。
昨日は、
春の行楽弁当をつくりました。^_^
快楽生活術168を
お伝えしております
いろはです。
本日は
あたたかい雨が降っております。
春の準備かな？
週末は、
家族の用事がバラバラでしたので、
本屋で待ち合わせ。
ゆっくり時間が有りましたので、
本屋をゆっくりまわりました。
あまり行かないコーナーを
のぞいたら、、、
それは、
”精神世界”コーナー
本で読める！
びっくりしました。
これはほんの一部。
心理学として
私は伝えてますが、
精神世界の伝えることも
同じ
”自分軸”
の大切さ。
自分を大切に。
自分が中心。
自分が、、、
今は
自分を大事に、
かつ、人との共感、分かち合い、繋がり、
を知る時期だと感じてます。
精神世界からでも、
心理学と言う学問からでも
行き着くとこは
伝えたい事は
同じ。
だけど、
両方を知ると
その速度が、
何倍にも
なる気がします。
また、スピリチュアル、、
心理学、、
と、分け隔てなく統合して
考えられると
思います。
”統合”
今の時代は
統合していくこと。
同じ事を、
分けて考えることに
慣らされてきたので、
急にはできなくても、、、
隣の方の
言ってることに
耳を向けると、
案外、
本日も最高の快楽生活で
お過ごしくださいませ
ハッピーラッキービーム168いろは
４月からはじまります。
⭐︎聞けば聞くほど身体の仕組みがわかり、
健康になる
解剖心理学講座
⭐︎ココロが弾む
クラフトワークショップ
⭐︎身近な医療を知る健康講座（仮名）
自分が病院で受ける医療を理解でき、
自分に必要な医療を選択できます。
４月はのテーマは、
『検診』の必要な項目を考えよう！
解剖生理学講座
も
