なぜか2時に起きました



今週末で区切りがつくので

ホッとできそう



この期間だけでも色々あったけれど

やっとあと3日で落ち着ける…はず😅



まずは片付けとお掃除だけ

する日々は終わりにして

体を動かすことをしたいな



この期間に学んだことは

片付けとお掃除の大切さ♥️



普段の何げないエクササイズの

大切さとやっぱり生活習慣の大切さ



時間に追われることなく

毎日を過ごせるように

なりたいものです♪





この期間に私を助けてくれたのは

タンパク質が足りないのを

補ってくれるコラーゲンと

糖質補給と疲労回復のためのハチミツ



ハワイに住んでいると

日本で手に入るものも

なかなか手に入れられずで…



現実の生活を考えて

手軽に手に入るものを

お友達から教えていただきました♪



できるだけ手軽にできるところから

体と心を健康にしていこうと思うので

私のライフスタイルが参考になれば

良いなと思います🥰



まずは残り3日🌺