なぜか２時に起きました
今週末で区切りがつくので
ホッとできそう
この期間だけでも色々あったけれど
やっとあと3日で落ち着ける…はず😅
まずは片付けとお掃除だけ
する日々は終わりにして
体を動かすことをしたいな
この期間に学んだことは
片付けとお掃除の大切さ♥️
普段の何げないエクササイズの
大切さとやっぱり生活習慣の大切さ
時間に追われることなく
毎日を過ごせるように
なりたいものです♪
この期間に私を助けてくれたのは
タンパク質が足りないのを
補ってくれるコラーゲンと
糖質補給と疲労回復のためのハチミツ
ハワイに住んでいると
日本で手に入るものも
なかなか手に入れられずで…
現実の生活を考えて
手軽に手に入るものを
お友達から教えていただきました♪
できるだけ手軽にできるところから
体と心を健康にしていこうと思うので
私のライフスタイルが参考になれば
良いなと思います🥰
まずは残り3日🌺