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たった3ヶ月で!
3キロ〜10キロの減量に
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「しっかり食べて美しく痩せる」
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あなたの人生、未来を変える!
パーソナルダイエットコーチの
重松みはゆです。
食べ痩せダイエットコースでは
たくさんの生徒さまが結果を出しています!
◉ 50代前半
6ヶ月で体脂肪率 −7%! 体重 −8kg!
ウエストサイズ55センチ!!
キツキツのMサイズ→XSサイズへ!!
◉ 50代前半
3ヶ月で体重−4kg! 体脂肪率−6%!
ウエスト−7㎝!
標準体重 → 美容体重へ!
◉ 40代後半
パンツがLL・13号→ M・9号サイズへ!
◉ 60代前半
6ヶ月で体重−8kg!
15年前のワンピースを着ることができた!
◉ 60代前半
3ヶ月で体重−4.5kg!
60代で標準体重 → 美容体重へ!
◉ 65歳
3ヶ月で体脂肪率 28% → 22.8%!
標準やせ型体重 → 美容体重へ!
◉ 50代前半
4ヶ月で体脂肪率 31.2% → 24.3%
◉ 40代後半
3ヶ月で体重-6.5kg!
パンツのウエストがぶかぶかに!
◉ 40代後半
3ヶ月で体重-6.3kg!
◉ 40代後半
2ヶ月で体重-5kg!
運動なしでここまで痩せたのは初めて!
などなど‥‥


同じ100gで比較した場合、

① 麺類は、
太りやすい製造工程のものが多い
② 麺類は
太りやすい調理法のものが多い
③ 糖質に偏る=血糖値上がる
④ 早食いになりやすい
ご飯の場合は、
次回は、
麺類の太りにくい食べ方!
についてご紹介しますね😊
ただ痩せるだけではなく、
美しく、健康な体 を
手に入れることができる
40代以上の女性に嬉しいメソッドです
お食事の改善だけで
体重や体脂肪がグンと減るなど、
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【痩せる体の作り方】
③ 体脂肪がみるみる落ちる!
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④ あなたが痩せられない原因は
コレかも??
【痩せられない原因チェックリスト】
⑤ 肥満と病気の関係
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