皆様こんばんは星空

 
最近は医学の進歩により、かつて言われていた健康説・不健康説は時代と共に更新されていますねニコニコ

驚きですねびっくり

丑三つ時には寝てないと美容と健康に良くないとか、卵を摂りすぎるとコレステロールの過剰摂取で不健康になるという事をよく聞いて覚えがあるんですが、心配はいらないようですね爆  笑

 

記事によると、なんと厚生労働省が2015年に「食事からとるコレステロールは、血液中のコレステロールに影響を与えない」と発表しているそうですよびっくり

全然知りませんでしたビックリマーク

卵

卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素が全て含まれている食品で、むしろ卵は控えるのではなく摂った方が良いそうなんです爆  笑

 

これからは卵を積極的に摂取していきたいと思います爆  笑

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