𓂃 𓈒𓏸2022/07/25
𓍯
おはようございます⸜☺︎⸝
1週間始まりました💭
今週もゆる〜く頑張ろう✊
週始めのお弁当🍱
豚バラとナスのピリ辛味噌炒め丼
ピーマンとカニカマの出汁炒め
福神漬とネギの玉子焼き
ウインナー
ミニトマト
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《豚バラと茄子のピリ辛味噌炒め》
豚バラ→100gくらい
茄子→½本
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
胡麻油(炒め用)→大さじ1
〈合わせ調味料〉
味噌→小さじ1
濃口醤油→小さじ1
みりん→小さじ1
オイスターソース→小さじ1
コチュジャン→小さじ1
砂糖→小さじ1
《ピーマンとカニカマの出汁炒め》
ピーマン→2〜3個
カニカマ→2本
和風出汁→小さじ⅓
塩胡椒→少々
《福神漬とネギの玉子焼き》
卵→1個
福神漬→小さじ1くらい
ネギ→1つかみ
白だし→小さじ1
砂糖→小さじ1
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