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さわやか整体院へようこそ。
流山をこよなく愛する“整体師”岡本武です。
太陽の光を浴びてると気持ちいいです。
とくに今は春の暖かさを感じます。
ひなたぼっこしながら昼寝をしたいですね。
その前に花粉をどうにかしないと(苦笑)
花粉の症状がだんだん酷くなっていますね。
私も今年は少しキツく感じます。
花粉症の症状を訴えている患者さんも増え、
耳鼻科も混雑して大変みたいです。
そこでですね、花粉やアレルギーの方に
オススメしたいのが『レモン』です。
レモンといっても『レモン水』を飲むこと。
作るのは至って簡単。
お水(150～200ｍｌ)にレモン1/2個分を絞る。
できれば、お水はミネラルウォーターで
常温がオススメです。
レモンにはビタミンＣが豊富に入っています。
ビタミンＣにはヒスタミンなどのアレルギーに
対する反応を抑えてくれる働きがあります。
これを使わずにはいられませんね。
ぜひ、作って飲んでみてください。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
悩み、我慢して、苦しんでいませんか？
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さわやか整体院