体に必要なミネラルで
すごい重要なのが
マグネシウム
らしい
最近のYouTubeで
よくマグネシウムが
出て来てて…
スプレーしたら
痛い所も治るし
頭痛も治るし
皮膚から吸収もしてくれて
むくみもとれるし
良い所だらけらしい
って事で
私の見たYouTubeで
出てきた同じ商品を
ポチってみた
足湯とか風呂に入れてとかも良いらしいけど
とりあえず
スプレーを作って
足と手に
毎日やってみようと思う
1:1でMGとお湯を溶かす
この割合が良いらしいけど
最初は痛い所がピリピリするらしいので
初心者の私は
１: 1.5
にしてみた