（５〜６人分）
冷蔵庫にあった白菜1/10玉に、
ほうれん草５束と
さつま揚げをプラス
砂糖 小さじ１
薄口醤油 大さじ１
粉末出汁 小さじ1/3
練りゴマ 小さじ1.5
いりごま 小さじ１
和がらし 2センチ（ﾁｭｰﾌﾞ）
（４人分）
水650ccにブナシメジ1/4株と冷凍アサリ10個ほど。
火が通ったら市販のクラムチャウダースープを４袋。
冷凍保存しておいたカレー
ヒレカツが隠れてしまいました。
ミルクゼリー
夜中に作りました。
明日のおやつです。
牛乳 400cc
砂糖 60g
ゼラチン 10g
ゼラチンをふやかす用の水30cc
バニラエッセンス ６滴