牛丼めっちゃ手抜きの適当調理です。玉ねぎの大を1個半。すき焼きの割下1カッブぐらい。水と白ワインで薄めて、粉末の合わせだし4gぐらい。火にかけて、玉ねぎがしんなりしたら味見、醤油などで味を整えてました。最後に脂身の多そうな牛切り落としを入れて火が通ったら完成。茶碗蒸し、こんぶ豆、サツマイモの黄金煮はいずれも市販品です。